ジムに通われる方の目的は運動不足解消、シェイプアップ、筋力アップ、持久力アップ、姿勢改善、ストレス発散、、、と人によって違いますよね。
M-SPIRITのパーソナルトレーニングはそれぞれの体力レベルに合わせた、ニーズに応えるトレーニングです。
時にはキツい時もありますが、自分にチャレンジし、トレーニングを終えた時の達成感は自信に繋がり明日への力になります。
エンジョイトレーニングで今よりもレベルの高いボディ＆スピリット（身体と精神）を。
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☆ドッグ・ラストマンス☆パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2018年12月06日
ドッグ・イヤ～(戌年)もラストマンスですNE～～～🐶🐶🐶 WINTERでもアウターオンリー1、サンダーSUZUKIです⚡⚡⚡ ママについてきたドーターちゃんが～～～💗💗💗 うち、まだ6才や . . . 続きを読む
☆ドッグ・オンリー1マンス☆パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2018年11月29日
ドッグイヤー(戌年)も残すところオンリー1マンスですNE～(^-^; レイトゥリー(最近)のトレ風景やで～～～ このジェントルマン(紳士)、ジュニアハイスクール時代に100メートル11秒台 . . . 続きを読む
☆ドッグ・オータム3☆パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2018年11月13日
さすがにノベンバーにINしてコールドになってきましたNE～ オータムシェイパーシリーズやで～～～✋ デニム、1サイズスモールになったYO❤❤❤👖byチームNovNoa テっちゃ～～～～～ん . . . 続きを読む
