ジムに通われる方の目的は運動不足解消、シェイプアップ、筋力アップ、持久力アップ、姿勢改善、ストレス発散、、、と人によって違いますよね。
M-SPIRITのパーソナルトレーニングはそれぞれの体力レベルに合わせた、ニーズに応えるトレーニングです。
時にはキツい時もありますが、自分にチャレンジし、トレーニングを終えた時の達成感は自信に繋がり明日への力になります。
エンジョイトレーニングで今よりもレベルの高いボディ＆スピリット（身体と精神）を。
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☆OSAKAマラソンチャレンジ☆パーソナルトレーニング＆ボディメイク M-SPIRIT
2019年12月03日
ボア・イヤー（亥年）も残すところ1マンス（1か月）切りましたＮＥ～～～(*^-^*) はい、こないだのサンデーのＯＳＡＫＡマラソンレポ～～～(^ ^) サンデーモーニング、予約をクローズして御堂ストリート(御堂筋)に . . . 続きを読む
☆第102回パワーウォーキンレポ☆パーソナルトレーニング＆ボディメイク M-SPIRIT
2019年11月02日
はやいもので、ボア・イヤー（亥年）も残すところオンリー2マンス（2か月だけ）を切って参りましたが皆様IKAGAお過ごしでSHOWか～～～✋🐗 申し遅れました私、モーニングラン中（朝走ってる時）、タンクトッパーを見かけて敗北感メニーのストロベリーSUZUKIで . . . 続きを読む
☆ホール・オブ・ザ・タイガー☆パーソナルトレーニング＆ボディメイク M-SPIRIT
2019年10月25日
ボア・オータム（亥年）の秋本番ですNE～～～🌰🍁🌾 オクトーバーで、モーニングラン中のタンクトップは断念したサンダーSUZUKIです🎽😜 ジ・アザーデイ（先日）、 タイガー・ . . . 続きを読む
