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四ツ橋駅から徒歩3分。パーソナルトレーニングジム M-SPIRIT

パーソナルトレーニング M-SPIRIT

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☆シェイプUPはツラくはない☆M-SPIRIT
2020年09月28日

シェイプUP(痩せる)為のトレーニングはしんどそう&ツラそう&ダイジョーブかな??ハードそうでついていけるか心配だしとうしよう。。。       いろいろシンクする(考える)と思いますが、IKAGAお過ごしでしょうか✋😌     &n . . . 続きを読む

☆ボディメンテはダイエットの極意☆M-SPIRIT
2020年09月27日

ゴーホームして(帰って)、ディナーイートして(食事して)、YouTubeウォッチンして(YouTube見て)、バスインして(お風呂入って)、sleepする(寝る)。。。       ビジーで(忙しくて)、このルーティンのリピテーション(繰り返し)の方もメニー(多い)でs . . . 続きを読む

☆ラット・セプテンバー☆M-SPIRIT
2020年09月11日

セプテンバー(9月)になって、涼しくなってきましたNE~~~😌       ユーても30℃オーバーやけど💦💦       第101回『ユー、ウエスト58センチメンタルのテニススコート穿けルンルン??』イベンツもE感じに盛り上がってるYO~~ . . . 続きを読む