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四ツ橋駅から徒歩3分。パーソナルトレーニングジム M-SPIRIT

パーソナルトレーニング M-SPIRIT

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☆お知らせ☆パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2020年10月25日

25(日)はセミナー参加&イベント開催の為、予約をクローズします。留守番電話にメッセージを残していただくか、お問い合わせからメッセージをいただければ、折り返しご連絡させていただきますので宜しくお願いいたします🙇⤵️       体験&無料カウンセリングの . . . 続きを読む

☆ラット・オクトーバー☆M-SPIRIT
2020年10月03日

はやいもので、ラット・イヤー(ネズミ年)も残すところonly3マンスとなって参りましたが、皆様IKAGAお過ごしでしょうか~~~✋🐭       ジ・アザーデイ(先日)、 会員summerのラブドーター(愛娘)のライブを見に行った時の話~🎸     . . . 続きを読む

☆シェイプUPはツラくはない☆M-SPIRIT
2020年09月28日

シェイプUP(痩せる)為のトレーニングはしんどそう&ツラそう&ダイジョーブかな??ハードそうでついていけるか心配だしとうしよう。。。       いろいろシンクする(考える)と思いますが、IKAGAお過ごしでしょうか✋😌     &n . . . 続きを読む

☆ボディメンテはダイエットの極意☆M-SPIRIT
2020年09月27日

ゴーホームして(帰って)、ディナーイートして(食事して)、YouTubeウォッチンして(YouTube見て)、バスインして(お風呂入って)、sleepする(寝る)。。。       ビジーで(忙しくて)、このルーティンのリピテーション(繰り返し)の方もメニー(多い)でs . . . 続きを読む

☆ラット・セプテンバー☆M-SPIRIT
2020年09月11日

セプテンバー(9月)になって、涼しくなってきましたNE~~~😌       ユーても30℃オーバーやけど💦💦       第101回、『ユー、ウエスト58センチメンタルのテニススコート穿けルンルン??』イベンツもE感じに盛り上がってるYO~ . . . 続きを読む

☆ラット・残summer??☆M-SPIRIT
2020年08月31日

早いもので、ラット・August(ネズミ年の8月)もラストDAYですNE~~~😌☀️       summer finishのハーモニー(夏の終わりのハーモニー)、Mスピでは第101回、『ユー、ウエスト58センチメンタルのテニススコート穿けルンルン??』イベンツ開催中だ . . . 続きを読む

☆ラット・盆ホリデー☆M-SPIRIT
2020年08月16日

ラット・盆ホリデー(ネズミ年の盆休み)もfinishですNE~~~😌☀️       ジ・アザーDAY(先日)、       ラブドーターとトゥギャザー、Mスピにライド~~~👧🚲 足届くようになってたYO❤️❤️❤️   束の間ト . . . 続きを読む

☆ラット・REALsummer☆パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2020年08月04日

レイニーシーズンやっとfinishしましたNE~~~😉💪⤴️☀️       あ、申し遅れました私、M-SPIRIT代表鈴木てつや改め🖐️ 『鈴木てくゆ』ですwww       良く見たら『ゆ』でもないけどwww     . . . 続きを読む

☆フォー・ア・ピースフル・デイズ☆
2020年07月08日

土砂災害や河川氾濫など、見慣れた場所を危険な場所に変えてしまう豪雨、自然災害の恐怖を感じておられるのではないでしょうか。 甚大な被害を受けられた皆様へ心からお見舞い申し上げます。     2周年を迎えたM-SPIRITですが、リモートワークで家にいる時間が増え、体重体脂肪率の増加 . . . 続きを読む

☆アフターコロナ・DAYS☆
2020年07月08日

アフターコロナ、IKAGAお過ごしでSHOWか~~~✋       オフコース、マスクONなのに、家出る時に100パーマスク忘れて取りにリターンするサンダーSUZUKIです😷www       第103回グッバイコロナ&~~~ Mス . . . 続きを読む