緊急事態セセイセイ、ゆるくなってきてますNE～～～😔       アベノマスク、このタイミングで届いたYO～⤵️⤵️⤵️ はい、意味ない～～～😔👎       しかもファミリーがいる家より、Mスピに先届いた～～～👎👎👎   &nb . . . 続きを読む

M-SPIRITを御愛願いただきまして誠にありがとうございます。休業中はご迷惑をおかけし、大変申し訳ありませんでした。休業中、お電話、メール等でご連絡を沢山頂き、まだ時期尚早かもと思いましたが、慣れない自粛生活や環境で、コリや痛み、お体のお悩みの声を伺いまして、少しでも皆様のお力になればと縮小営業で . . . 続きを読む

いつもトレーニングお疲れ様です。18日(土)～、除菌&クリーンDAYにするため、予約をクローズさせていただきますので宜しくお願いいたします。電話に出られない場合、留守番電話にメッセージを残していただければ、折り返しご連絡させていただきますのでよろしくお願いいたします🙇⤵️   &n . . . 続きを読む

いつもM-SPIRITをご利用頂き、ありがとうございます。 先日発表されました、緊急事態宣言及び、新型コロナウイルス対策により、スタッフのマスク着用、手指消毒の徹底、検温、換気、店内全体の消毒を毎日行うと同時に、密着、密閉、密室にならないよう日々努めております。 そのため、提供しておりました水、プロ . . . 続きを読む

マウスイヤーはコールドさ(寒さ)もたいした事なくウォームですけど、皆様IKAGAお過ごしでshowか～～～🐭✋       Mスピはコロナの影響はノンノンですけど～～～⚡💪⚡       会員summerからオフィスでの【コロハラ】トーク聞 . . . 続きを読む

早いもので、マウスイヤ～ンも残すところオンリー10マンス（10か月だけ）となって参りましたが皆様IKAGAお過ごしでSHOWか～～～～～🐭💪⚡       会員様各位 いつもM-SPIRITをご利用いただきありがとうございます。 新型コロナウイルス感染予防対策として、引 . . . 続きを読む

もうすぐマーチですNE～～～🌸       トゥデイも変わらずレーザー炸裂、サンダーSUZUKIです⚡💪⚡       ジ・アザーデイ（先日）、エブリモーニン（毎朝）のルーティン、5キロランin松島パークからのウエスト区をランフィニッシュし . . . 続きを読む

マウスイヤ～ン（鼠年）もフェブラリー（2月）にINしてム～サ～に（寒く）なってきましたNE～～～🥶🥶🥶       にゃ～～～～～❕❕❕❕❕ 筋トレでボディの中からバーニングしてイクZE～～～～～❕❕❕❕❕ ミーーーーー❕❕❕❕❕ トゥーーーーー❕❕❕❕❕ｗｗｗ 超低負 . . . 続きを読む

ジャーニュアリ(1月)ももうfinish(終わり)ですNE～～～😉💪⚡       んん❓❓ ヘッド隠してヒップ隠してないのは～～～❓❓       にゃお🐈❤️ なんしぃベイビーでした～～～～～👧❤️     &nbs . . . 続きを読む

早いものでマウスイヤーも3WEEKが杉ましたが皆様IKAGAお過ごしでしょうか～～～🐭💪⚡         フィジークワールドチャンプのパーソナルトレーニング受けてきたYO～💪⚡👑 オレりん、フェイススモールな方やのに、ビッグに見えるwww   &n . . . 続きを読む