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☆第102回パワーウォーキンレポ☆パーソナルトレーニング＆ボディメイク M-SPIRIT
2019年11月02日
はやいもので、ボア・イヤー（亥年）も残すところオンリー2マンス（2か月だけ）を切って参りましたが皆様IKAGAお過ごしでSHOWか～～～ 申し遅れました私、モーニングラン中（朝走ってる時）、タンクトッパーを見かけて敗北感メニーのストロベリーSUZUKIです . . . 続きを読む
☆ホール・オブ・ザ・タイガー☆パーソナルトレーニング＆ボディメイク M-SPIRIT
2019年10月25日
ボア・オータム（亥年）の秋本番ですNE～～～🌰🍁🌾 オクトーバーで、モーニングラン中のタンクトップは断念したサンダーSUZUKIです🎽😜 ジ・アザーデイ（先日）、 タイガー・ . . . 続きを読む
☆第101回パワーウォーキングin M-SPIRIT☆
2019年10月01日
早いもので、ボア・イヤー(亥年)も残すところ、only3マンス(3ヵ月)となって参りましたが、皆summer、IKAGAお過ごしでshowか～～～✋🐗 この調子でイクと、ディッセンバー(12月)までタンクトップもアリエル、サンダーSUZUKIです⚡🎽 &nb . . . 続きを読む
☆ボア・セプテンバー☆パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2019年09月08日
はやいもので、ボア・イヤー(亥年)も残すところ4マンスを切って参りましたが皆summerいかがお過ごしでしょうか～～～✋ 申し遅れました私、オクトーバー(10月)まで余裕のタンクトップ予定、サンダーSUZUKIです🎽 . . . 続きを読む
☆メイクビラ～イベントvol.3 in M-SPIRIT☆
2019年08月01日
早いもので、ボア・イヤー(亥年)も残すところ5マンス(5か月)となって参りましたが皆SUMMERいかがお過ごしでしょうか～～～✋🐗 リアル・SUMMER(真夏)だけに～🌴🌊 MスピのイベントもアツいYO～～～🔥🔥🔥 . . . 続きを読む
☆パワースポット☆パーソナルトレーニング＆ボディメイク M-SPIRIT
2019年07月19日
ジュラーイ(7月)も後半にINしてレイニーシーズン(梅雨)ももうすぐフィニッシュですNE～～～👍☀ 最近パワースポットに興味SIN×2なサンダーSUZUKIです⚡⚡⚡ マイハウスからMスピまでの途中にあるサムハラ神社 . . . 続きを読む
☆ボア・summer☆パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2019年07月11日
ディス・イヤー(今年)も残すところ、ハーフイヤー(半年)となって参りましたがIKAGAお過ごしでshowか～✋ 外ランする時はタンクトッパー、サンダーSUZUKIです⚡⚡⚡ フッキンプルプルしてるYO💗💗💗 ホットペ . . . 続きを読む
☆フレンズ来襲☆パーソナルトレーニング＆ボディメイク M-SPIRIT
2019年06月13日
JUNE(6月)IKAGAお過ごしでしょうか～✋ 外ランする時はオフコース(もちろん)タンクトッパー、サンダーSUZUKIです⚡⚡⚡ ジ・アザーデイ(先日)、 カレッジ(大学)時代のBOXING部の同期、鎌ちゃんが、 . . . 続きを読む
☆第二回メイクビラ～トライアルセッション☆ パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2019年06月03日
ボア・イヤー(亥年)も残すところ7マンス（7か月）を切って参りましたがIKAGAお過ごしでしょうか～✋ 6.1サタデーに開催された第2回メイクビラ～体験会のレポ～～～)( 今回も第一回に続 . . . 続きを読む
☆M-SPIRIT 1st anniversary☆パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2019年05月27日
早いものでMay(5月)も後半、IKAGAお過ごしでshowか～～～✋ ラストイヤー(去年)のジューン(6月)にスタートしたM-SPIRITも皆summerに支えられて1st anniversary(1周年)～～～⤴️💪⚡ &nb . . . 続きを読む