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四ツ橋駅から徒歩3分。パーソナルトレーニングジム M-SPIRIT

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☆ボディメンテはダイエットの極意☆M-SPIRIT

2020年09月27日

ゴーホームして(帰って)、ディナーイートして(食事して)、YouTubeウォッチンして(YouTube見て)、バスインして(お風呂入って)、sleepする(寝る)。。。

 

 

 

ビジーで(忙しくて)、このルーティンのリピテーション(繰り返し)の方もメニー(多い)でshow😔

 

 

 

自分のボディをしっかりケアしてあげる。ボディが喜ぶものをイートし(食べ)、ボディ&スピリット(魂)が喜ぶようにストレスを発散&ケアする。これこそがダイエットの極意です。

 

 

 

ボディが喜ぶミール(食事)、ストレス発散のKAATSU BOXING、タイ古式マッサージでリラクゼーション。。。1week1セッションでユーのフューチャー(未来)&ヒューマンライフ(一生)がチェンジするM-SPIRITでお待ちしています。

 

 

 

 

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