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☆シェイプUPはツラくはない☆M-SPIRIT

2020年09月28日

シェイプUP(痩せる)為のトレーニングはしんどそう&ツラそう&ダイジョーブかな??ハードそうでついていけるか心配だしとうしよう。。。

 

 

 

いろいろシンクする(考える)と思いますが、IKAGAお過ごしでしょうか✋😌

 

 

 

レイトゥリー(最近)、よく聞くのは痩せられるドラッグ(薬)、痩せるスープ、痩せるサプリ💊

 

 

 

トレーニングせずに痩せたい方がベリベリメニー(とてもとても多い)、オフコース(もちろん)、それもひとつでshow😌

 

 

 

バット(しかし)、これはユーの(あなたの)中に、トレーニングはしんどい、ロンリーな(孤独な)戦いという、過去の失敗経験が足かせになっている場合もあります😔

 

 

 

ここに、自分のボディ(カラダ)をラブ(愛)するというフィール(気持ち)をINして(入れて)みてください。すると、しんどくてロンリーでもラブする事でマインドもボディもビューティに(美しく)、メイクアップできる。SO、スリムになれます✨

 

 

 

自分のボディと対峙する事がなによりインポータント(大切)です。

 

 

 

あなたは、自分のウエイト(重さ)、サイズを知っていますか??ドリンクし過ぎた(飲みすぎた)時、NEXTデイ(翌日)どうしますか??飲み過ぎ&食べ過ぎたし、1日1食にしておこうと考えませんか??

 

 

 

ボディを痩せ体質に導く為のミール(食事)をとり、トレーニングを自分に提供する事で、イエスタディの(昨日の)自分を責めずに前にスマイルで(笑顔で)進めます👍

 

 

 

飲みすぎた&食べ過ぎた分の調整を、後悔より対処をポジティブアドバイスします😉

 

 

 

ボディが喜ぶ食事、ストレス発散のKAATSU BOXING、エンジョイタイ古式マッサージでスマイルリラクゼーション🥊🇹🇭

 

 

 

週1でグッドライフにチェンジする、M-SPIRITでお待ちしてマンモス😉💪⚡

 

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