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四ツ橋駅から徒歩3分。パーソナルトレーニングジム M-SPIRIT

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☆カウイヤー・グッドシェイパーレポ☆M-SPIRIT

2021年01月31日

はやいものでカウ・イヤー(丑年)も残すところオンリー11マンス(11か月だけ)となって参りましたがIKAGAお過ごしでSHOWか✋🐮

 

 

 

久々のグッド・シェイパーシリーズ~~~)(

4マンスとハーフ(4か月半)で、体ファット率(体脂肪率)-6.5%~~~⤴️⤴️⤴️

 

 

 

コロナ禍で自粛する方もおられますが、しっかり予防&トレーニングで免疫UPしているので、ボディの調子はGOODだとセセイセイして(言って)おられます👍👍👍

 

 

 

普通のカゼと同じように、ガーグル&ハンドウォッシュ(うがい&手洗い)の徹底、マスクONしていれば、必要以上に怖がる事はないウイルスだとMスピの会員summerは証明してくれてマチョ💪⚡😉

 

 

 

最近MスピでブームのHIIT(タバタ式トレーニング、20秒全力+10秒休憩を8セット計4分で筋持久力UP&シェイプUPできるトレーニング)チャレンジだYO~💪⚡🔥

変な宗教ではないYO~~~www

 

 

 

皆summer、一人一人が目標、テーマに向かって、コロナなんか全くノープロブレムでブれずにトレーニングしておられます👊💪⚡🔥

 

 

 

それではカウ・イヤーも残り11マンス(11か月)、SPIRIT(魂)炸裂させまSHOW💪⚡🔥

 

 

 

YouTube、『MスピマッスルTV💪』も夜呂詩空哀愁です😉❤️

通勤、プライベーツで四ツ橋筋、長堀通り沿いをよく通る&まぁまぁ近い皆summer!ボディチェンジ&リフレッシュ&ストレス発散したくなったら~~~~~

 

 

 

新町南1の交差点近く、LAWSONの隣の林四ツ橋ビル4F、パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRITでレッツ・エンジョイトレーニング💪☺⚡

 

 

 

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お問い合わせ | パーソナルトレーニングジム M-SPIRIT (m-spirit.com)

 

 

 

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