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☆第一回メイクビラ~・トライアルセッション☆パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT

2019年04月02日

はやいものでボア・イヤ~ン(亥年)も残すところ9マンス(9カ月)をを切って参りましたが皆SUMMER(皆様)IKAGAお過ごしでしょうか~~~✋🐗

 

 

 

 

はい、ジ・アザーデイ(先日)、行われたクビレ専門プログラム、第一回メイクビラ~トライアル・セッションレポート~~~👩

 

 

 

 

まずMaKkoティーチャーが5人の参加者summerのポスチャー(姿勢)チェックしてからの~~~

普段意識しないようなマッスルをストレッチしたり~~~

満員御礼アザマス⤴️⤴️⤴️

イかすムーブアザマス⤴⤴⤴)(

MaKkoティーチャーが一人ずつ入念にムーブチェックしてアドバイスしてくれたり~~~💗💗💗

ラストはバーメンオール(全員)でクビれるエアロをダンシンしたり~~~~~🎶💃🎶

 

 

 

 

第一回メイクビラ~トライアルはグッド・フィールでフィニッシュする事ができました👍⚡❤❤❤

 

 

 

 

今回は平日の15時~スタートだったので、参加したくても来れなかった方がけっこうおられたので。。。

 

 

 

 

第二回はサタデーorサンデーの開催もシンクして(考えて)ルンルンです😌

 

 

 

 

参加者の皆summerにエンジョイしていただける&クビレメイクの参考になるトライアルセッションをこれからも開催していく予定なので、夜呂詩空お願いいたしマチョ💪🙇⤵️

 

 

 

 

 

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