レイニーシーズン(梅雨)、IKAGAお過ごしでshowか～☔😌       リルビッツレイニー(少しcryの雨)だったらオフコースランする(もちろん走る)、サンダーSUZUKIです😉💪⚡       レイトゥリーの(最近の)シェイプアッパー . . . 続きを読む

はやいもので、ラット・イヤー(ネズミ年)も残すところonly7マンス(7か月だけ)となって参りましたが、IKAGAお過ごしでshowか～～～✋🐭       波乱の5マンスやったよNE～～～～～😔⤵️⤵️⤵️       ジューン(6月)は . . . 続きを読む

緊急事態セセイセイ、ゆるくなってきてますNE～～～😔       アベノマスク、このタイミングで届いたYO～⤵️⤵️⤵️ はい、意味ない～～～😔👎       しかもファミリーがいる家より、Mスピに先届いた～～～👎👎👎   &nb . . . 続きを読む

M-SPIRITを御愛願いただきまして誠にありがとうございます。休業中はご迷惑をおかけし、大変申し訳ありませんでした。休業中、お電話、メール等でご連絡を沢山頂き、まだ時期尚早かもと思いましたが、慣れない自粛生活や環境で、コリや痛み、お体のお悩みの声を伺いまして、少しでも皆様のお力になればと縮小営業で . . . 続きを読む

いつもM-SPIRITをご利用頂き、ありがとうございます。 先日発表されました、緊急事態宣言及び、新型コロナウイルス対策により、スタッフのマスク着用、手指消毒の徹底、検温、換気、店内全体の消毒を毎日行うと同時に、密着、密閉、密室にならないよう日々努めております。 そのため、提供しておりました水、プロ . . . 続きを読む

マウスイヤーはコールドさ(寒さ)もたいした事なくウォームですけど、皆様IKAGAお過ごしでshowか～～～🐭✋       Mスピはコロナの影響はノンノンですけど～～～⚡💪⚡       会員summerからオフィスでの【コロハラ】トーク聞 . . . 続きを読む

早いもので、マウスイヤ～ンも残すところオンリー10マンス（10か月だけ）となって参りましたが皆様IKAGAお過ごしでSHOWか～～～～～🐭💪⚡       会員様各位 いつもM-SPIRITをご利用いただきありがとうございます。 新型コロナウイルス感染予防対策として、引 . . . 続きを読む

もうすぐマーチですNE～～～🌸       トゥデイも変わらずレーザー炸裂、サンダーSUZUKIです⚡💪⚡       ジ・アザーデイ（先日）、エブリモーニン（毎朝）のルーティン、5キロランin松島パークからのウエスト区をランフィニッシュし . . . 続きを読む

マウスイヤ～ン（鼠年）もフェブラリー（2月）にINしてム～サ～に（寒く）なってきましたNE～～～🥶🥶🥶       にゃ～～～～～❕❕❕❕❕ 筋トレでボディの中からバーニングしてイクZE～～～～～❕❕❕❕❕ ミーーーーー❕❕❕❕❕ トゥーーーーー❕❕❕❕❕ｗｗｗ 超低負 . . . 続きを読む

ジャーニュアリ(1月)ももうfinish(終わり)ですNE～～～😉💪⚡       んん❓❓ ヘッド隠してヒップ隠してないのは～～～❓❓       にゃお🐈❤️ なんしぃベイビーでした～～～～～👧❤️     &nbs . . . 続きを読む