はい、todayはついに～～～～～         インターネットレイディオ、『魔女の7つの果実🍎』、略してマジョカジ～～～～～byジャッキーの公開day～～～～～📻         カリスマパーソナリティーof香里園の . . . 続きを読む

デイデイ(日々)のワーク(仕事)&ストレスの関係でショルダーがゴリゴリ(肩凝りが酷い)が悩みの方はけっこうメニー(多い)なんですNE～～～(>_<)           このガイもショルダーがベリベリ(とてもとても)凝ってたのが悩 . . . 続きを読む

ラスト・サタデー(先週土曜日)、23年ブリーフにフィスト・フレンド(拳友)と再会した話～～～～～👊         アマチュア時代の近畿カレッジ(大学)リーグ戦でWAR(戦って)して以来23年ブリーフの再会～～～～～ メモリートークがオープンフラワー(花咲いた . . . 続きを読む

グッド・シェイパー途中経過やで～～～～～✋         ジューン（6月）の測定で体ファット（脂肪）率25.7%からの～～～ ジュラーイ（7月）の測定では更にDOWNして23.8％～～～👍           . . . 続きを読む

バ～ヤ～の暑さの中、久々に外ランしたサンダーSUZUKIです🏃☀         定番の6㎞コース、折り返し地点のパーク(公園)でマッスルアップしてからの帰りはウォークでリターンしたZE。。。(^-^;         . . . 続きを読む

何の事かって？？         こんな感じで TRXはイエロー&ブラックが多いけど🐯           うちのTRXは～～～～～ クンピやで～～～💟🌸🐽🌸💕       . . . 続きを読む

今回はパフォーマンス編～～～💪         アブローラー(腹筋ローラー)チャレンジ～～～         ボクサー時代から転がし続けてルンでアブローラー歴20イヤーズオーバー～～～～～     & . . . 続きを読む

今回はラストイヤー（去年）、初ミーツしたキャリスマフレンズがライドしてくれた話～～～～～👩           イエスタディ(昨日)、NEW店OPENの事をLINEしたらワーキンフィニッシュ(仕事終わって)してライドしてくれる事になって～～～～～ ホ . . . 続きを読む

ジ・アザーデイ（先日）、ボクサー時代の後輩で現キャリスマパーソナルトレーナー、なんばにあるPMパフォーマンス代表の川合が激励にライドONしてくれた話～～～👍         このガイ～～～～～👨 コンテストがフィニッシュして緩んでると思わせておいてからのグッド . . . 続きを読む

今回は、アスリート会員編～～～～～👊           下肢にKAATSUベルトを巻いてシャドーしてるのは～👊 元二階級制覇のワールドチャンプ、井岡弘樹GYMのホープ、安達陸虎～🐯         バックにチ . . . 続きを読む