• ブログ
  • アクセス

四ツ橋駅2番出口から徒歩2分。パーソナルトレーニングジム M-SPIRIT

パーソナルトレーニング M-SPIRIT

ブログ

☆ボディメンテはダイエットの極意☆M-SPIRIT
2020年09月27日

ゴーホームして(帰って)、ディナーイートして(食事して)、YouTubeウォッチンして(YouTube見て)、バスインして(お風呂入って)、sleepする(寝る)。。。       ビジーで(忙しくて)、このルーティンのリピテーション(繰り返し)の方もメニー(多い)でs . . . 続きを読む

☆ラット・セプテンバー☆M-SPIRIT
2020年09月11日

セプテンバー(9月)になって、涼しくなってきましたNE~~~😌       ユーても30℃オーバーやけど💦💦       第101回『ユー、ウエスト58センチメンタルのテニススコート穿けルンルン??』イベンツもE感じに盛り上がってるYO~~ . . . 続きを読む

☆ラット・残summer??☆M-SPIRIT
2020年08月31日

早いもので、ラット・August(ネズミ年の8月)もラストDAYですNE~~~😌☀️       summer finishのハーモニー(夏の終わりのハーモニー)、Mスピでは第101回『ユー、ウエスト58センチメンタルのテニススコート穿けルンルン??』イベンツ開催中だY . . . 続きを読む

☆ラット・盆ホリデー☆M-SPIRIT
2020年08月16日

ラット・盆ホリデー(ネズミ年の盆休み)もfinishですNE~~~😌☀️       ジ・アザーDAY(先日)、       ラブドーターとトゥギャザー、Mスピにライド~~~👧🚲 足届くようになってたYO❤️❤️❤️   束の間ト . . . 続きを読む

☆ラット・REALsummer☆パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2020年08月04日

レイニーシーズンやっとfinishしましたNE~~~😉💪⤴️☀️       あ、申し遅れました私、M-SPIRIT代表鈴木てつや改め🖐️ 『鈴木てくゆ』ですwww       良く見たら『ゆ』でもないけどwww     . . . 続きを読む

☆フォー・ア・ピースフル・デイズ☆
2020年07月08日

土砂災害や河川氾濫など、見慣れた場所を危険な場所に変えてしまう豪雨、自然災害の恐怖を感じておられるのではないでしょうか。 甚大な被害を受けられた皆様へ心からお見舞い申し上げます。     2周年を迎えたM-SPIRITですが、リモートワークで家にいる時間が増え、体重体脂肪率の増加 . . . 続きを読む

☆アフターコロナ・DAYS☆
2020年07月08日

アフターコロナ、IKAGAお過ごしでSHOWか~~~✋       オフコース、マスクONなのに、家出る時に100パーマスク忘れて取りにリターンするサンダーSUZUKIです😷www       第103回グッバイコロナ&~~~ Mス . . . 続きを読む

☆ラット・オンリーハーフイヤ~ン☆by M-SPIRIT
2020年07月02日

早いもので、ラット・イヤー(鼠年)も残すところオンリー・ハーフイヤ~ン(半年だけ)となって参りましたが、皆様IKAGAお過ごしでSHOWか~~~🐭✋       1回タンクトップ着たらもう袖なんてリ~ム~なサンダーSUZUKIです🎽     &nbs . . . 続きを読む

☆通信障害のお詫び☆
2020年06月26日

通信障害のお詫び 日頃より、M-SPIRITをご利用いただき、誠にありがとうございます。 リニューアルオープンにむけ準備をしておりましたM-SPIRITですが昨日通信障害が発生し、6月26日17時50分現在ようやく回復いたしました。 ホームページからのメール、また、電話が確認できない状態となり お急 . . . 続きを読む

☆2020ジューン・DAYS☆
2020年06月16日

レイニーシーズン(梅雨)、IKAGAお過ごしでshowか~☔😌       リルビッツレイニー(少しcryの雨)だったらオフコースランする(もちろん走る)、サンダーSUZUKIです😉💪⚡       レイトゥリーの(最近の)シェイプアッパー . . . 続きを読む