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四ツ橋駅から徒歩3分。パーソナルトレーニングジム M-SPIRIT

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☆エンジョイ・フェブラリー☆パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2019年02月16日

フェブラリーDAYS、IKAGAお過ごしでshowか~~~✋💝         ボクサー時代はチョコメニーイートだったストロベリーSUZUKIです🍓🍫         イートしてもムーブしまくってたら(食べても動きまくっ . . . 続きを読む

☆ボア・フェブラリー☆パーソナルトレーニング&ボディメイクM-SPIRIT
2019年02月04日

早いものでボア・イヤーも残すところ11マンスを切って参りましたが皆summerいかがお過ごしでしょうか~~~~🐗           はい、エブリイヤー、これユーてる~~~~~www         &nbsp . . . 続きを読む

☆ハッピーニュー・ボア(猪)イヤー☆ パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2019年01月03日

皆summer(皆様)、ハッピーニューイヤ~ン🎍🐗❤         ディス・イヤー(今年)も夜呂詩空お願いいたしマンモス(宜しくお願いいたします)🙇⤵️         イヤーラストからイヤースタート(年末年始)は~~ . . . 続きを読む

☆ドッグ・ラストマンス☆パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2018年12月06日

ドッグ・イヤ~(戌年)もラストマンスですNE~~~🐶🐶🐶         WINTERでもアウターオンリー1、サンダーSUZUKIです⚡⚡⚡         ママについてきたドーターちゃんが~~~💗💗💗 うち、まだ6才や . . . 続きを読む

☆ドッグ・オンリー1マンス☆パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2018年11月29日

ドッグイヤー(戌年)も残すところオンリー1マンスですNE~(^-^;         レイトゥリー(最近)のトレ風景やで~~~         このジェントルマン(紳士)、ジュニアハイスクール時代に100メートル11秒台 . . . 続きを読む

☆ドッグ・オータム3☆パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2018年11月13日

さすがにノベンバーにINしてコールドになってきましたNE~         オータムシェイパーシリーズやで~~~✋ デニム、1サイズスモールになったYO❤❤❤👖byチームNovNoa         テっちゃ~~~~~ん . . . 続きを読む

☆オータムトレ風景☆ パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2018年10月16日

早いものでドッグ・イヤ~ン(戌年)も3マンスを切って参りましたが皆SUMMER、(皆様)、IKAGAお過ごしでSHOWか~~~✋       トレ中はタンクトッパー、サンダーSUZUKIです⚡⚡⚡       クールに(涼しく)なってきまし . . . 続きを読む

☆☆☆オンラインシェイパー結果☆☆☆パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2018年10月08日

オータムINドッグイヤ~(戌年の秋)、IKAGAお過ごしでしょうか~~~🍁🍁🍁         INマッスル量UPマンス(筋量UP月間)、サンダーSUZUKIです💪         はい、第一回オンラインシェイプアッパー . . . 続きを読む

☆オンラインシェイプアッパー☆パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2018年09月12日

タイフ~ン直撃イヤー、IKAGAお過ごしでしょうか~~~✋         今回はレイトゥリー(最近)、人気炸裂のスピリット・オンラインシェイプアップの途中経過~~~)( 1マンスでウエイト(体重)-3.5キロ、体ファット(脂肪)率-2.7%~~~👍(^-^) . . . 続きを読む

☆スリープ続出😪&盆ホリデーのお知らせ☆パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2018年08月05日

早いものでドッグ・イヤー(戌年)も残すところ5マンス(5ヶ月)を切って参りましたが皆summerいかがお過ごしでしょうか~~~(^-^)         エブリデイ(毎日)、バ~ヤ~のアツさですNE~💦💦💦       &nbsp . . . 続きを読む