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☆カウ・マーチ☆M-SPIRIT
2021年03月04日
はやいもので、カウ・イヤーも残すところ10ヵ月を切りましたNE~~~🐮💨💨 リアルに早杉~~~😆 コロナ禍でもマスクON&消毒徹底してトレーニング続けてた会員summerのハーフイヤー経過にゃ~~~う✨✨✨ . . . 続きを読む
☆カウイヤー・グッドシェイパーレポ☆M-SPIRIT
2021年01月31日
はやいものでカウ・イヤー(丑年)も残すところオンリー11マンス(11か月だけ)となって参りましたがIKAGAお過ごしでSHOWか✋🐮 久々のグッド・シェイパーシリーズ~~~)( 4マンスとハーフ(4か月半)で、体ファット率(体脂肪率)-6.5%~~~⤴️⤴️ . . . 続きを読む
☆2020ジューン・DAYS☆
2020年06月16日
レイニーシーズン(梅雨)、IKAGAお過ごしでshowか~☔😌 リルビッツレイニー(少しcryの雨)だったらオフコースランする(もちろん走る)、サンダーSUZUKIです😉💪⚡ レイトゥリーの(最近の)シェイプアッパー . . . 続きを読む
☆ラットイヤー・グッドスタート☆
2020年01月21日
早いものでラットイヤーも3WEEKが杉ましたが皆様IKAGAお過ごしでしょうか~~~🐭💪⚡ フィジークワールドチャンプのパーソナルトレーニング受けてきたYO~💪⚡👑 オレりん、フェイススモールな方やのに、ビッグに見えるwww &n . . . 続きを読む
☆第101回パワーウォーキングin M-SPIRIT☆
2019年10月01日
早いもので、ボア・イヤー(亥年)も残すところ、only3マンス(3ヵ月)となって参りましたが、皆summer、IKAGAお過ごしでshowか~~~✋🐗 この調子でイクと、ディッセンバー(12月)までタンクトップもアリエル、サンダーSUZUKIです⚡🎽 &nb . . . 続きを読む
☆メイクビラ~イベントvol.3 in M-SPIRIT☆
2019年08月01日
早いもので、ボア・イヤー(亥年)も残すところ5マンス(5か月)となって参りましたが皆SUMMERいかがお過ごしでしょうか~~~✋🐗 リアル・SUMMER(真夏)だけに~🌴🌊 MスピのイベントもアツいYO~~~🔥🔥🔥 . . . 続きを読む
☆ボア・summer☆パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2019年07月11日
ディス・イヤー(今年)も残すところ、ハーフイヤー(半年)となって参りましたがIKAGAお過ごしでshowか~✋ 外ランする時はタンクトッパー、サンダーSUZUKIです⚡⚡⚡ フッキンプルプルしてるYO💗💗💗 ホットペ . . . 続きを読む
☆第二回メイクビラ~トライアルセッション☆ パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2019年06月03日
ボア・イヤー(亥年)も残すところ7マンス(7か月)を切って参りましたがIKAGAお過ごしでしょうか~✋ 6.1サタデーに開催された第2回メイクビラ~体験会のレポ~~~)( 今回も第一回に続 . . . 続きを読む
☆目指せサイヤンボディ☆パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2019年05月10日
GWも過ぎていつも通りのライフに戻りましたがIKAGAお過ごしでしょうか~~~✋ 今M-SPIRITでは~~~~~ サイヤンTがアツいYO💗💗💗 イエローのサンダーカラーがイかしてる~~~ . . . 続きを読む
☆ボア・エイプリル☆パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2019年04月09日
M-SPIRITもNEWシーズンがスタートして、トレーニングにハートINしてますYO~~~~~❤❤❤💪⚡ オレ達~~~~~ アタイ達は~~~ 変な宗教ではないYO~~~😜❤❤❤❤❤☧ M- . . . 続きを読む