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四ツ橋駅から徒歩3分。パーソナルトレーニングジム M-SPIRIT

パーソナルトレーニング M-SPIRIT

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☆スリープ続出😪&盆ホリデーのお知らせ☆パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2018年08月05日

早いものでドッグ・イヤー(戌年)も残すところ5マンス(5ヶ月)を切って参りましたが皆summerいかがお過ごしでしょうか~~~(^-^)         エブリデイ(毎日)、バ~ヤ~のアツさですNE~💦💦💦       &nbsp . . . 続きを読む

☆タイ古式マッサ~ジ☆大阪市西区パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2018年08月01日

早いものでドッグ・イヤー(戌年)も残すところ5マンス(5ヶ月)を切って参りましたが皆summerいかがお過ごしでshowか~~~🐶         はい、サンデー(日曜日)は約2マンス(2ヶ月)ブリのホリデー(休み)~~~🌊     &nb . . . 続きを読む

☆続グッド・シェイパー☆大阪市西区パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2018年07月22日

グッド・シェイパー途中経過やで~~~~~✋         ジューン(6月)の測定で体ファット(脂肪)率25.7%からの~~~ ジュラーイ(7月)の測定では更にDOWNして23.8%~~~👍           . . . 続きを読む

☆エンジョイsummer~~~☆大阪市西区パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2018年07月20日

バ~ヤ~の暑さの中、久々に外ランしたサンダーSUZUKIです🏃☀         定番の6㎞コース、折り返し地点のパーク(公園)でマッスルアップしてからの帰りはウォークでリターンしたZE。。。(^-^;         . . . 続きを読む

☆ツーアームシェイプ ☆大阪市西区パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2018年07月02日

連日30度オーバーin2018ジュラーイ(7月)💦💦         個人的にはレイニーデイ(雨の日)よりはいいですけど~☔         ラストイヤー(去年)はこんなに暑かったっけ??って毎年思う~~~(^-^; & . . . 続きを読む