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☆第101回パワーウォーキングin M-SPIRIT☆
2019年10月01日
早いもので、ボア・イヤー(亥年)も残すところ、only3マンス(3ヵ月)となって参りましたが、皆summer、IKAGAお過ごしでshowか～～～✋🐗 この調子でイクと、ディッセンバー(12月)までタンクトップもアリエル、サンダーSUZUKIです⚡🎽 &nb . . . 続きを読む
☆ボア・セプテンバー☆パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2019年09月08日
はやいもので、ボア・イヤー(亥年)も残すところ4マンスを切って参りましたが皆summerいかがお過ごしでしょうか～～～✋ 申し遅れました私、オクトーバー(10月)まで余裕のタンクトップ予定、サンダーSUZUKIです🎽 . . . 続きを読む
☆メイクビラ～イベントvol.3 in M-SPIRIT☆
2019年08月01日
早いもので、ボア・イヤー(亥年)も残すところ5マンス(5か月)となって参りましたが皆SUMMERいかがお過ごしでしょうか～～～✋🐗 リアル・SUMMER(真夏)だけに～🌴🌊 MスピのイベントもアツいYO～～～🔥🔥🔥 . . . 続きを読む
☆パワースポット☆パーソナルトレーニング＆ボディメイク M-SPIRIT
2019年07月19日
ジュラーイ(7月)も後半にINしてレイニーシーズン(梅雨)ももうすぐフィニッシュですNE～～～👍☀ 最近パワースポットに興味SIN×2なサンダーSUZUKIです⚡⚡⚡ マイハウスからMスピまでの途中にあるサムハラ神社 . . . 続きを読む
☆ボア・summer☆パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2019年07月11日
ディス・イヤー(今年)も残すところ、ハーフイヤー(半年)となって参りましたがIKAGAお過ごしでshowか～✋ 外ランする時はタンクトッパー、サンダーSUZUKIです⚡⚡⚡ フッキンプルプルしてるYO💗💗💗 ホットペ . . . 続きを読む
☆フレンズ来襲☆パーソナルトレーニング＆ボディメイク M-SPIRIT
2019年06月13日
JUNE(6月)IKAGAお過ごしでしょうか～✋ 外ランする時はオフコース(もちろん)タンクトッパー、サンダーSUZUKIです⚡⚡⚡ ジ・アザーデイ(先日)、 カレッジ(大学)時代のBOXING部の同期、鎌ちゃんが、 . . . 続きを読む
☆第二回メイクビラ～トライアルセッション☆ パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2019年06月03日
ボア・イヤー(亥年)も残すところ7マンス（7か月）を切って参りましたがIKAGAお過ごしでしょうか～✋ 6.1サタデーに開催された第2回メイクビラ～体験会のレポ～～～)( 今回も第一回に続 . . . 続きを読む
☆M-SPIRIT 1st anniversary☆パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2019年05月27日
早いものでMay(5月)も後半、IKAGAお過ごしでshowか～～～✋ ラストイヤー(去年)のジューン(6月)にスタートしたM-SPIRITも皆summerに支えられて1st anniversary(1周年)～～～⤴️💪⚡ &nb . . . 続きを読む
☆第二回メイクビラー開催in6.1のお知らせ☆ M-SPIRIT☆パーソナルトレーニング＆ボディメイク M-SPIRIT
2019年05月21日
ボアイヤー(亥年)もMAY後半にINしてファーストSUMMER(初夏)全快、IKAGAお過ごしでしょうか～☀️ 第二回メイクビラーイベントのお知らせですYO💗💪💗 エイプリルに第一回が開催されて満員御礼大好評だったクビレ専門プログラム、『メイクビラー』)( . . . 続きを読む
☆目指せサイヤンボディ☆パーソナルトレーニング＆ボディメイク M-SPIRIT
2019年05月10日
GWも過ぎていつも通りのライフに戻りましたがIKAGAお過ごしでしょうか～～～✋ 今M-SPIRITでは～～～～～ サイヤンTがアツいYO💗💗💗 イエローのサンダーカラーがイかしてる～～～ . . . 続きを読む