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☆カウ・MAY DAYS☆M-SPIRIT
2021年05月10日
GW明け、IKAGAお過ごしでSHOWか～～～✋ スプリント参戦プロジェクトの為に、ダッシュDAYをINし始めたけど、手応え微妙なサンダーSUZUKIです⚡🏃💨 チンニングしてないのに、肩甲骨周りのペインなんやろ？？ . . . 続きを読む
☆カウ・GW☆M-SPIRIT
2021年05月02日
カウ・GW（丑年のゴールデンウィーク）IKAGAお過ごしでSHOWか✋ OSAKAに妖精増えてるみたいですけど、MADA近くにはいないサンダーSUZUKIです⚡⚡⚡ はい、todayは自粛疲れの会員summerがリン . . . 続きを読む
☆緊急事態宣言☆M-SPIRIT
2021年04月24日
緊急事態セセイセイ決まりましたNE～～～😔 いつも通りのサンダーSUZUKIです⚡ 某スポーツクラブはNEXTウィークからクローズするとこあるみたいですけど、Mスピは変わらずトレーニングに来られる会員summerの為 . . . 続きを読む
☆カウ・エイプリルDAY☆M-SPIRIT
2021年04月18日
MADA近くにコロナ妖精の人聞かへんけどどこにおるん？？ いつも通りのサンダーSUZUKIです⚡⚡⚡ 最近のニュートリションダイエットメソッド中の会員SUMMERの変化～～～✋ マッスル量が最初に比べて+900g、フ . . . 続きを読む
☆カウ・エイプリル☆M-SPIRIT
2021年04月05日
はやいもので、カウ・イヤー（丑年）も残り8マンス（8か月）切りましたNE～～～🐮✋ はい、自粛してたダイエッターも少しずつMスピに復活してきてくれてルンルンですけど、ボディの変化を見るために希望者の方にはIN BODYで『体組成』を測定しています🚹🚺 &nb . . . 続きを読む
☆カウ・スプリング☆M-SPIRIT
2021年03月17日
マーチIKAGAお過ごしでshowか～～～🐮💨💨 緊急事態セセイセイ(宣言)は解除されたけど、される前から別に人減ってないから変わらんかな？？ ハート(気持ち)の中でチョトは変わる感じかな～～～ &nb . . . 続きを読む
☆ネット復旧のお知らせ☆
2021年02月24日
22日(月)より続いておりましたネットトラブルが解消しました。ご迷惑おかけしました_(._.)_ YouTube、『MスピマッスルTV💪』も夜呂詩空哀愁です😉❤️ 嵐のおかげで1万再生越えたにゃ～～～～～う🎉✨😆✨🎊⤴️⤴️⤴️ . . . 続きを読む
☆ネットトラブルのお知らせ☆M-SPIRIT
2021年02月23日
22日(月)より、ネットトラブルの為、電話が繋がらなくなっており、ご不便おかけしております。復旧までしばらくお待ち下さいませ。下記HPのお問い合わせから✉️をいただければ、折り返しご連絡させていただきますので宜しくお願いいたします🙇⤵️ YouTube、『M . . . 続きを読む
☆カウ・フェブラリー☆M-SPIRIT
2021年02月22日
コールドさ(寒さ)がマシになってきましたNE～～～👍☺ エブリデイ＆エブリナイ、トレーニング炸裂、サンダーSUZUKIです⚡⚡⚡ ショルダー＆アーム（肩と腕）、DIVEパンプしたYO💗💗💗 栄養コンシェルジュゲッチュしたにゃ～～～う❤️❤️❤️ . . . 続きを読む
☆カウイヤー・グッドシェイパーレポ☆M-SPIRIT
2021年01月31日
はやいものでカウ・イヤー（丑年）も残すところオンリー11マンス(11か月だけ)となって参りましたがIKAGAお過ごしでSHOWか✋🐮 久々のグッド・シェイパーシリーズ～～～)( 4マンスとハーフ（4か月半）で、体ファット率（体脂肪率）-6.5％～～～⤴️⤴️ . . . 続きを読む