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四ツ橋駅から徒歩3分。パーソナルトレーニングジム M-SPIRIT

パーソナルトレーニング M-SPIRIT

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☆ラット・オンリー1マンス☆M-SPIRIT
2020年12月01日

はやいもので、ラット・イヤー(鼠年)も残すところオンリー1マンス(1カ月だけ)になりましたNE~~~🐭         ディス・イヤーはコロナの印象がストロング杉るYO~~~😔⤵️⤵️⤵️         MADA×♾️ . . . 続きを読む

☆腹筋ローラー炎上ムービー☆M-SPIRIT
2020年11月20日

ジ・アザーデイ(先日)、1イヤーアゴー(1年前)にUPしたタチコロムービーが、軽く炎上した話だYO~~~😉❤️🔥       これだYO❤️❤️❤️ 平和なコメント、意見をくれるけどリターンしたら納得してくれるコメントとIROIROアリーノの中で うっといのキタYO~~ . . . 続きを読む

☆フィスト・フレンド(拳友)との再会☆M-SPIRIT
2020年11月09日

はい、サンダーSUZUKIはカレッジ(大学)からボクサーライフをスタートしたんですけど~~~🥊⚡       カレッジ4イヤーズ(4年間)のアマチュア時代、近畿カレッジリーグ戦でWARしたガイと24イヤーズブリーフ(24年振り)にミーツした話~~~⤴️⤴️⤴️ &nbs . . . 続きを読む

☆第101回M-SPIRITスポーツフェスティバル☆M-SPIRIT
2020年10月26日

はやいものでラット・オクトーバー(🐭年の10月)もディスweek(今週)でfinish(終わり)ですNE~~~😌       M-SPIRITで平均週1トレしてるけど、プライベーツでは運動不足って会員summerの為に~~~       y . . . 続きを読む

☆シェイプUPはツラくはない☆M-SPIRIT
2020年09月28日

シェイプUP(痩せる)為のトレーニングはしんどそう&ツラそう&ダイジョーブかな??ハードそうでついていけるか心配だしとうしよう。。。       いろいろシンクする(考える)と思いますが、IKAGAお過ごしでしょうか✋😌     &n . . . 続きを読む

☆ボディメンテはダイエットの極意☆M-SPIRIT
2020年09月27日

ゴーホームして(帰って)、ディナーイートして(食事して)、YouTubeウォッチンして(YouTube見て)、バスインして(お風呂入って)、sleepする(寝る)。。。       ビジーで(忙しくて)、このルーティンのリピテーション(繰り返し)の方もメニー(多い)でs . . . 続きを読む

☆ラット・盆ホリデー☆M-SPIRIT
2020年08月16日

ラット・盆ホリデー(ネズミ年の盆休み)もfinishですNE~~~😌☀️       ジ・アザーDAY(先日)、       ラブドーターとトゥギャザー、Mスピにライド~~~👧🚲 足届くようになってたYO❤️❤️❤️   束の間ト . . . 続きを読む

☆ラット・REALsummer☆パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT
2020年08月04日

レイニーシーズンやっとfinishしましたNE~~~😉💪⤴️☀️       あ、申し遅れました私、M-SPIRIT代表鈴木てつや改め🖐️ 『鈴木てくゆ』ですwww       良く見たら『ゆ』でもないけどwww     . . . 続きを読む

☆フォー・ア・ピースフル・デイズ☆
2020年07月08日

土砂災害や河川氾濫など、見慣れた場所を危険な場所に変えてしまう豪雨、自然災害の恐怖を感じておられるのではないでしょうか。 甚大な被害を受けられた皆様へ心からお見舞い申し上げます。     2周年を迎えたM-SPIRITですが、リモートワークで家にいる時間が増え、体重体脂肪率の増加 . . . 続きを読む

☆アフターコロナ・DAYS☆
2020年07月08日

アフターコロナ、IKAGAお過ごしでSHOWか~~~✋       オフコース、マスクONなのに、家出る時に100パーマスク忘れて取りにリターンするサンダーSUZUKIです😷www       第103回グッバイコロナ&~~~ Mス . . . 続きを読む