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四ツ橋駅から徒歩3分。パーソナルトレーニングジム M-SPIRIT

お客様の声

トレーニングを一緒に頑張っていただいた方々からのお声の一部をご紹介します。
また、トレーニングされた方のデータの一部も掲載しています。

30代 女性
今までトレーニングをしたり、ジムに行っても長続きしませんでしたが、加圧トレーニングと鈴木トレーナーに出会ってとても楽しく続けてトレーニングできるようになりました。
最初は苦しかったですが、自分の身体や体力の変化がわかると余計に楽しくなりました。
短時間のトレーニングですが効果大です。
忙しくて時間があまりない方にもオススメですね。
30代 女性
太りやすい体質なので、以前は週2回ジムに通っていましたが、あまり効果がなく諦めていました。
鈴木トレーナーに出会ってからは、驚くほど身体が変わりました。
トレーニングは週1回ですが、1カ月過ぎた頃から身体のラインが変わり始め、半年で体重-6㎏、体脂肪率-8%に。ひとまわり以上細くなったので、服のサイズも変わり、周りから褒めてもらう事が増えました。
トレーニングは初めはハードですが、マンツーマンなので一緒に楽しく頑張れますし、結果もちゃんと出るので、確実に身体を変えたい方にオススメです。
プロボクサー
安達陸虎
ボクシングでプロになる前から鈴木先生にはお世話になっており、デビューの頃は身体も細かったのですが、週1回トレーニングを続けていくと筋肉量がかなりついたと実感し、試合でフィジカル負けもしなくなり、パンチ力もついて倒せるようになりました。短期間で変化がみられるので、アスリートや運動不足の人でもマンツーマンで楽しく厳しくできてオススメです。


(筋肉量UP、脂肪量DOWNに成功されている例)

  トレーニング 体重 体脂肪率 筋量 脂肪量
30代女性 週1回 4カ月 -3.1kg -4.7% +0.5kg -3.6kg
40代女性 週2回 3カ月 -1.5kg -5.0% +1.4kg -3.1kg
50代女性 週1回 3カ月 -4.6kg -8.2% +0.5kg -5.2kg
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