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☆トレーニング後はストレッチより○○☆M-SPIRIT
2021年06月25日

ジューン(6月)IKAGAお過ごしでshowか~~~✋ todayはグッドウェザー☀️⤴️ はい、今回はチョト真面目に『マッスルペイン(筋肉痛)軽減&筋疲労回復について』~~~   . . . 続きを読む
☆カウ・ジューンDAYS10年ブリーフに??☆M-SPIRIT
2021年06月23日

ジューン(6月)IKAGAお過ごしでshowか~~~✋☀ リアルにあと1マンスもレイニーシーズン続くんかな❔❔❔ 緊急事態セセイセイ(宣言)開けて、Mスピにも少しずつ復活する会員summer増えてきたYO~~~⤴️⤴ . . . 続きを読む
☆カウ・ジューンに勇ちゃん来たYO~☆M-SPIRIT
2021年06月10日

ジューンIKAGAお過ごしでSHOWか✋ レイニーシーズンINセイ(梅雨入り宣言)フライングってリアリー❓❓❓ そんなフライングあるって初めて知ったYO~~~😆😆😆 勇ちゃん . . . 続きを読む
☆シェイプUP成功する人は~~~☆M-SPIRIT
2021年06月05日

ロングレイニーシーズン(長い梅雨)IKAGAお過ごしでshowか☔✋ レイニー酷い時はモーニングラン(朝ラン)はストップして、アンブレラウォーキン(傘さして歩く)なサンダーSUZUKIです⛱️🚶♂️⚡ ここ何日かは . . . 続きを読む
☆体調グッド☆M-SPIRIT
2021年06月01日
はやいものでディスイヤー(今年)も残すところ7マンス(7ヵ月)を切りましたがIKAGAお過ごしでshowか✋ レイトゥリー(最近)は、クリーンな食事の影響か、体調グッドなサンダーSUZUKIです⚡⚡⚡ 1月2月cry . . . 続きを読む
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