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☆ドーターDAYS☆M-SPIRIT
2021年10月14日

カウ・オクトーバー(丑年の10月)IKAGAおすごしでshowか~~~🐮🍁✋ 11秒台チャレンジに向けてスタートダッシュ改造中のサンダーです🏃♂️💨⚡ ジ・アザーデイ(先日)、会員SUMMERのドーター(娘ちゃん) . . . 続きを読む
☆○○になる悪習慣3選☆M-SPIRIT
2021年10月09日

カウ・オクトーバー(丑年の10月)IKAGAお過ごしでshowか~~~🐮🍁✋ NEXTイヤーのパフォーマンスUPの為にエブリモーニンダッシュheavenなサンダーです🏃♂️💨⚡ 弱点を再確認したので、今は克服するメ . . . 続きを読む
☆3マンスあればダイエットは余裕☆M-SPIRIT
2021年10月01日

はやいものでカウ・イヤー(丑年)も残すところオンリー3マンス(3ヶ月だけ)~~~🐮✋ 100mチャレンジがfinishして束の間、スプリントドリル(短距離の基本)はスタートしてるサンダーです⚡💪 5.1%まで絞れてました🔥🔥🔥 & . . . 続きを読む
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