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四ツ橋駅2番出口から徒歩2分。パーソナルトレーニングジム M-SPIRIT

パーソナルトレーニング M-SPIRIT

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☆ドーターDAYS☆M-SPIRIT
2021年10月14日

カウ・オクトーバー(丑年の10月)IKAGAおすごしでshowか~~~🐮🍁✋       11秒台チャレンジに向けてスタートダッシュ改造中のサンダーです🏃‍♂️💨⚡       ジ・アザーデイ(先日)、会員SUMMERのドーター(娘ちゃん) . . . 続きを読む

☆○○になる悪習慣3選☆M-SPIRIT
2021年10月09日

カウ・オクトーバー(丑年の10月)IKAGAお過ごしでshowか~~~🐮🍁✋       NEXTイヤーのパフォーマンスUPの為にエブリモーニンダッシュheavenなサンダーです🏃‍♂️💨⚡       弱点を再確認したので、今は克服するメ . . . 続きを読む

☆3マンスあればダイエットは余裕☆M-SPIRIT
2021年10月01日

はやいものでカウ・イヤー(丑年)も残すところオンリー3マンス(3ヶ月だけ)~~~🐮✋       100mチャレンジがfinishして束の間、スプリントドリル(短距離の基本)はスタートしてるサンダーです⚡💪 5.1%まで絞れてました🔥🔥🔥     & . . . 続きを読む