レイニーシーズン(梅雨)、IKAGAお過ごしでshowか～☔😌

 

 

 

リルビッツレイニー(少しcryの雨)だったらオフコースランする(もちろん走る)、サンダーSUZUKIです😉💪⚡

 

 

 

レイトゥリーの(最近の)シェイプアッパーの途中経過は1マンス(1か月)で～～～

こうなったYO～～～😉💪⚡❤️

 

 

 

ウエイト（体重）－4.6キロ、ファット（脂肪）量－5.1㎏、マッスル量＋0.1㎏～～～

 

 

 

明らかにボディ(腹)周りシェイプしたYO～～～)(

 

 

 

大ライク(大好き)なメーラン(ラーメン)を、たまには🆗にして、E感じで続けてルンルンです😉💪⚡⤴️

 

 

 

残り1マンスでどこまでシェイプできるか楽しみ～～～😌⤴️💪

 

 

 

ハッピー会員SUMMERのボイス～～～

◆エンジョイトレ最高～
レッスンを受け続けてもうすぐ1年経ちます。
加圧とコアトレは本当に凄い。。太らなくなりました。
しかもたった週１回のレッスンで！
きっかけは体型が変わりやすい30代に入ったのでやばいと思ったことがきっかけでした。
親身な先生の指導により毎回楽しくトレーニング出来ています。

◆下半身がコンプレックスだったのに太ももにゆとりが。
ジムでは何か物足りなさを感じてました。
M-SPIRITに通い始めて14回️。
お腹まわりが締まってきて、数値で見ても体重も体脂肪も減少。
下半身がコンプレックスだったのに太ももにゆとりが。
そして、なにより先生がやさしい。
どうやったらベストかをいつも考えてくれ、
筋肉の強い所弱い所も把握してくれてレッスン内容も考えてくれる
グルーポンきっかけでめぐり合えて本当に良かった。
これから回数重ねていくのが楽しみです️

◆ラインが目に見えて綺麗になっていく
結婚式に向け、ダイエットを目的に通い始めました。
14回目のレッスン時に初回と比較したのですが、姿勢もちがうし、
ラインが目に見えて綺麗になっている。
毎回のレッスンはひたすら楽しくて
食事もうるさくいわれずにいたので驚きです
先生の体型維持もモチベーションにつながってます。
エステや整体もありますが、自分で身体を整えていく感覚は
いいホルモンが出ますね。美肌にもなりました。
結婚式が終わっても通い続けます。

◆ピラティス指導者より
マンツーマンレッスンで丁寧に指導してくれる感じがとても良いです
レベルに応じてレッスン内容を考えてくださるのでその日のペースで出来るところが嬉しいです。
その日のレッスン内容や感想がノートに書かれていて一人一人に向き合ってくれている姿勢に感動すら覚えます。

 

ﾃﾍﾍﾟﾛ(´艸｀*)

 

 

 

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