はやいもので、ラット・イヤー(鼠年)も残すところオンリー1マンス(1カ月だけ)になりましたNE～～～🐭

 

 

 

 

ディス・イヤーはコロナの印象がストロング杉るYO～～～😔⤵️⤵️⤵️

 

 

 

 

MADA×♾️油断しないように気をつけnight💪⚡😉

 

 

 

 

会員summerのシェイプ状況だYO❤️💪⚡

ファット量は-5.1kgなのに、マッスル(筋肉)は0.3kg増えたYO❤️💪⚡

 

 

 

 

これが筋トレ効果だYO～～～⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️

 

 

 

 

食事制限のダイエットでは、ウエイト(体重)が減ってもマッスル量も減って、必要なマッスルまで落ちてショbody(貧相な身体)になるけど、『筋トレ』はポジティブにもなれるのでオススメだYO～💪⚡🔥⤴️

 

 

 

NEWメニュー作ったにゃ～～～う💪⚡❤️😉

 

流行りのクビレ&ヒップUP目指しまshow⤴️⤴️⤴️

ラット・イヤーラスト1マンス、グッド・finishできるようにトレーニングheavenしまsho～～～w😉💪⚡⤴️⤴️⤴️

 

 

 

 

#大阪市西区加圧トレーニング#大阪市西区パーソナルトレーニング#大阪市西区タイ古式マッサージ＃心斎橋加圧トレーニング#心斎橋パーソナルトレーニング#心斎橋タイ古式マッサージ#新町加圧トレーニング#新町パーソナルトレーニング#新町タイ古式マッサージ#HIITトレーニング#タバタ式#筋力UP#シェイプUP #ヒップアップ#肩こり解消#姿勢改善#アフターコロナ#withコロナ#マスクON#クビレ#クビレイベント#サムハラ神社#リングのお守り#エンジョイwinter2020#M-SPIRIT#ドMの魂#ミラクル