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☆カウ・マーチ☆M-SPIRIT
2021年03月04日
はやいもので、カウ・イヤーも残すところ10ヵ月を切りましたNE~~~🐮💨💨
リアルに早杉~~~😆
コロナ禍でもマスクON&消毒徹底してトレーニング続けてた会員summerのハーフイヤー経過にゃ~~~う✨✨✨
体重-8.6㌔、体脂肪率-6.9%~~~😉💪⤴️
食事内容もチェンジしたから、内臓脂肪レベルもdiveダウン⤵️⤵️⤵️
ベリベリ(とてもとても)ボディが軽いそうです💪😉⚡
M-SPIRITオリジナルダイエット、『ニュートリションダイエットメソッド』でユーも(あなたも)コロナ太り、MADA引っ張ってる正月太りを解消しませんか😉💪⚡❤️
身体を変えるには、トレーニングと食事チェンジしかない❕❕❕
2ヶ月間の筋トレ効果で、シェイプはもちろんの事、姿勢もグッドになります✨💪⤴️
自粛してた会員summer&新規の方も少しずつ戻ってきてルンルンです💪⚡⤴️
YouTube、『MスピマッスルTV💪』も夜呂詩空哀愁です😉❤️
嵐のおかげで1万再生越えたにゃ~~~~~う🎉✨😆✨🎊⤴️⤴️⤴️
もっと荒れろ~~~www
通勤、プライベーツで四ツ橋筋、長堀通り沿いをよく通る&まぁまぁ近い皆summer!ボディチェンジ&リフレッシュ&ストレス発散したくなったら~~~~~
新町南1の交差点近く、LAWSONの隣の林四ツ橋ビル4F、パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRITでレッツ・エンジョイトレーニング💪☺⚡
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お問い合わせ | パーソナルトレーニングジム M-SPIRIT (m-spirit.com)
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