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☆カウ・エイプリルDAY☆M-SPIRIT
2021年04月18日
MADA近くにコロナ妖精の人聞かへんけどどこにおるん??
いつも通りのサンダーSUZUKIです⚡⚡⚡
最近のニュートリションダイエットメソッド中の会員SUMMERの変化~~~✋
マッスル量が最初に比べて+900g、ファット量が-1.2㎏👍👍👍
体ファット率は-1.9%&内臓ファットREVELもダウン👍👍👍
基礎代謝もUPしてシェイプしやすいボディになってるよNE~~~⤴⤴⤴
基本のニュートリションダイエットメソッドは食事カウンセリングからの、週2トレーニング&食事報告の流れなんですけど、この会員SUMMERは週1筋トレで食事メソッドだけを受けられました🍚
食事もほぼエブリデイ、ダメ出しされながらもこの効果。しかも食事カウンセリングを受けて、まだ1WEEKです👍
あと1ヵ月と3WEEKSで、どれだけウエーブにライドONしていくか楽しみ😌
MATA報告しマンモス💪⚡❤️
YouTube、『サンダーSUZUKIのアブローラーチャレンジTV』も夜呂詩空~💪⚡❤️
嵐のおかげで1万2000再生越えたにゃ~~~~~う🎉✨😆✨🎊⤴️⤴️⤴️
もっと荒れろ~~~www
通勤、プライベーツで四ツ橋筋、長堀通り沿いをよく通る&まぁまぁ近い皆summer!ボディチェンジ&リフレッシュ&ストレス発散したくなったら~~~~~
新町南1の交差点近く、LAWSONの隣の林四ツ橋ビル4F、パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRITでレッツ・エンジョイトレーニング💪☺⚡
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お問い合わせ | パーソナルトレーニングジム M-SPIRIT (m-spirit.com)
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