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☆もうすぐTOKYO五輪ピック&2ヵ月で体脂肪率-6.3%~~~☆M-SPIRIT
2021年07月17日
TOKYO五輪ピックまで1week切りましたNE~~~💪⚡🔥
未だ実感0のサンダーSUZUKIです⚡⚡⚡
はい、今月のグッドシェイパー~~~💪⚡🔥
この会員summerは、Mスピでトレーニングを始めて2マンスと5DAYS(2ヵ月と5日)、週2日ペースの筋トレ&、食事アドバイス、朝のウォーキング等アドバイスをしっかり守って、シェイプ炸裂してきました👍
最初は体脂肪率29%オーバーやったのが、約2ヶ月で体重-3.4㌔、筋量+0.4㌔、脂肪量-4㌔、体脂肪率-6.3%~~~👍💪⚡🔥
アドバイスを素直に聞いて実行してくれると、思った以上の結果がついてきます⤴️⤴️⤴️
最近の落ちが停滞してるのは、マスクでフェイスが荒れるので、朝のウォーキングはできてないって😔
ホンマににっくきコロナだZE。。。😠
これでも五輪ピックは始まるってどうユー事か知らんけど~~~www
五輪ピックをきっかけに、E感じの世の中になる事を願います😌⤴️💪
自粛中、運動不足で免疫パワーがダダ下がりになってる方は、これからの未知のワールドに備えて、免疫力UPも兼ねてKAATSUトレーニング始めてみませんか💪⚡😉
IROIROキャンペーンもやってルンルンなので、ZEHI一度体験にお越し下さいMASE😉💪⚡
ストレス発散&リフレッシュしながらエンジョイシェイプしていきまshow💪⚡😉❤️
YouTube、『MスピマッスルTV💪』も夜呂詩空哀愁です😉❤️
嵐のおかげで1万再生越えたにゃ~~~~~う🎉✨😆✨🎊⤴️⤴️⤴️
もっと荒れろwww
ネルチャン登録&👍ボタン、夜呂詩空哀愁です😉💪⚡
通勤、プライベーツで心斎橋周辺、四ツ橋、西大橋周辺、長堀通り沿いをよく通る&まぁまぁ近い皆summer!ボディチェンジ&リフレッシュ&ストレス発散したくなったら~~~~~
新町南1の交差点近く、LAWSONの隣の林四ツ橋ビル4F、パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRITでレッツ・エンジョイトレーニング💪☺⚡
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お問い合わせ | パーソナルトレーニングジム M-SPIRIT (m-spirit.com)
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