TOKYO五輪ピックまで1week切りましたNE～～～💪⚡🔥

 

 

 

未だ実感0のサンダーSUZUKIです⚡⚡⚡

 

 

 

はい、今月のグッドシェイパー～～～💪⚡🔥

この会員summerは、Mスピでトレーニングを始めて2マンスと5DAYS(2ヵ月と5日)、週2日ペースの筋トレ&、食事アドバイス、朝のウォーキング等アドバイスをしっかり守って、シェイプ炸裂してきました👍

 

 

 

最初は体脂肪率29%オーバーやったのが、約2ヶ月で体重-3.4㌔、筋量+0.4㌔、脂肪量-4㌔、体脂肪率-6.3%～～～👍💪⚡🔥

 

 

 

アドバイスを素直に聞いて実行してくれると、思った以上の結果がついてきます⤴️⤴️⤴️

 

 

 

最近の落ちが停滞してるのは、マスクでフェイスが荒れるので、朝のウォーキングはできてないって😔

 

 

 

ホンマににっくきコロナだZE。。。😠

 

 

 

これでも五輪ピックは始まるってどうユー事か知らんけど～～～www

五輪ピックをきっかけに、E感じの世の中になる事を願います😌⤴️💪

 

 

 

自粛中、運動不足で免疫パワーがダダ下がりになってる方は、これからの未知のワールドに備えて、免疫力UPも兼ねてKAATSUトレーニング始めてみませんか💪⚡😉

 

 

 

IROIROキャンペーンもやってルンルンなので、ZEHI一度体験にお越し下さいMASE😉💪⚡

 

 

 

ストレス発散&リフレッシュしながらエンジョイシェイプしていきまshow💪⚡😉❤️

 

 

 

YouTube、『MスピマッスルTV💪』も夜呂詩空哀愁です😉❤️

嵐のおかげで1万再生越えたにゃ～～～～～う🎉✨😆✨🎊⤴️⤴️⤴️

 

 

 

もっと荒れろwww

 

 

 

ネルチャン登録&👍ボタン、夜呂詩空哀愁です😉💪⚡

 

 

 

通勤、プライベーツで心斎橋周辺、四ツ橋、西大橋周辺、長堀通り沿いをよく通る&まぁまぁ近い皆summer！ボディチェンジ&リフレッシュ&ストレス発散したくなったら～～～～～

 

 

 

新町南1の交差点近く、LAWSONの隣の林四ツ橋ビル4F、パーソナルトレーニング&ボディメイク　M-SPIRITでレッツ・エンジョイトレーニング💪☺⚡

 

 

 

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