今回はパフォーマンス編～～～💪

 

 

 

 

アブローラー(腹筋ローラー)チャレンジ～～～

 

 

 

 

ボクサー時代から転がし続けてルンでアブローラー歴20イヤーズオーバー～～～～～

 

 

 

 

こんなんできるようになるYO❤❤❤

2フィンガー(2本指)だYO❤❤❤

 

 

 

 

『のる！！！』って言ったん誰や～～～～～？？

 

 

 

 

withドーター、ラストイヤーはできたけど～～～～～

今回は潰れたYO❤❤❤

 

 

 

 

ドーターが小さいうちにやっとかnightできなくなるZE。。。

 

 

 

 

NEXTはキメて見せるZE～～～💪

 

 

 

 

皆summerも目標をハブして(持って)トレーニングheavenしまshow💪⚡

 

 

 

 

通勤、プライベーツで四ツ橋筋、長堀通り沿いをよく通る皆summer！ボディチェンジ&リフレッシュ&ストレス発散したくなったら～～～～～

 

 

 

 

新町南1の交差点近く、LAWSONの隣の林四ツ橋ビル4F、パーソナルトレーニング&ボディメイク　M-SPIRITで炸裂エンジョイトレーニング💪☺⚡

 

 

 

 

 

♯大阪市西区パーソナルトレーニング♯大阪市西区加圧トレーニング
♯四ツ橋パーソナルトレーニング♯四ツ橋加圧トレーニング
♯ボクシング♯ボクササイズ
♯腹筋ローラー♯アブローラー
♯体幹トレーニング♯立ちコロ
♯2フィンガー♯ラブドーター