カウ・イヤー（丑年）もあと2WEEKS（2週間）～～～🐮✋

 

 

 

ラストイヤー(去年)と比べて体調ベリベリグッドなサンダーです💪⚡

 

 

 

ストーリーUPしたYO❤️❤️❤️

指2本で懸垂してるムービーだYO❤️❤️❤️

 

 

 

1フィンガーはリームーやったけど😂😂😂

 

 

 

女子でチンニング目指してる会員summer～～～💪⚡🔥

これストロングになったら、チンニングできるようになるYO～😉💪⚡

 

 

 

ディス・イヤー(今年)はMスピは29日までレッスン受付中なので、納得のシェイプボディでトレーニング納めしていただければと思います💪⚡🔥🐮

 

 

 

最近はホットペッパーでの体験が増えてて、『タイ古式』と組み合わせたメニュー＆、トレーニングorボクシングを3回お試しできるメニューが人気です💪🇹🇭

パーソナルトレーニングアンドボディメイクエムスピリット(M-SPIRIT)｜ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)

 

 

 

IROIROあって疲れてる＆ボディが緩んでる方、思い切ってムーブ＆リフレッシュしてみませんか😉💪⚡

 

 

 

2021年も残りハーフマンス(半月)切ってますけど、もし「また今年もダイエットアカンかった・・・・」と思ってるなら～～～

 

 

 

2ヶ月16回のニュートリションダイエットメソッドがオススメ😉

 

 

 

60日あれば、見違えるボディになる事ができますYO～～～✨✨✨

栄養摂取と生活習慣、週2回のトレーニングでここまでチェンジします（考え方、気の持ちようも変わる＆ハートチェンジできます←ここが一番大事）👍✨

 

 

 

年末に近づくと色んなイベントも増えてくると思いますので、なんとか今のうちからピリッと気合いINしていきまshow⤴️⤴️⤴️

 

 

 

年末年始に毎年言ってる『食べ過ぎ&飲み過ぎた』ってのを今年こそSTOPしてハイブリッドボディで過ごしたい方は、『ニュートリションダイエット』オススメします😉👍

 

 

 

自粛中、運動不足で免疫パワーがダダ下がりになったけど、まだ何も行動してない方、そろそろ免疫力UPも兼ねてトレーニングスタートしてみて下さい💪⚡😉

 

 

 

各種キャンペーンもやってるので、ZEHI一度体験にお越し下さいMASE😉💪⚡

 

 

 

ストレス発散&リフレッシュしながらエンジョイシェイプしていきまshow💪⚡😉❤️

 

 

 

Mスピのメンバーさんはパワーのある方ばかりで皆さん元気もらえますYO～～～

 

 

 

YouTube、『MスピマッスルTV💪』⚡😉🔥

チャンネル登録&👍ボタン、夜呂詩空です😉💪⚡

 

 

 

通勤、プライベーツで心斎橋周辺、四ツ橋、西大橋周辺、長堀通り沿いをよく通る&まぁまぁ近い皆summer！ボディチェンジ&リフレッシュ&ストレス発散したくなったら～～～～～

 

 

 

新町南1の交差点近く、LAWSONの隣の林四ツ橋ビル4F、パーソナルトレーニング&ボディメイク　M-SPIRITでレッツ・エンジョイトレーニング💪☺⚡

 

 

 

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お問い合わせ | パーソナルトレーニングジム M-SPIRIT (m-spirit.com)

 

 

 

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