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☆カウ・イヤーラストblog☆M-SPIRIT
2021年12月26日
カウ・イヤー(丑年)もあと5DAYS~~~🐮✋
ディスイヤー(今年)はIROIROあったとユーより、終盤までほぼコロナ禍で今は少し落ち着いた感じかな❔❔
イヤーラストドリンクパーティinMスピしたYO~🍻
サタデーnightのビジーな中、集まっていただいた皆summer、アリガトゴザイマシタ🙇⤵️
僕がトイレに行ってる隙にM税理士がお約束の『なんちゃってチンニング』&『オレ昔は悪かったんやでトーク』をしたようで申し訳sorryです😂😂😂
はい、ディス・イヤー(今年)はMスピは29日までなので、納得のシェイプボディでトレーニング納めしていただければと思います(1月4日~スタート)💪⚡🔥🐮
最近はホットペッパーでの体験が増えてて、『タイ古式』とKAATSUトレーニングorBOXINGを組み合わせたメニュー&、トレーニングorボクシングを3回お試しできるメニューが人気です💪🇹🇭
パーソナルトレーニングアンドボディメイクエムスピリット(M-SPIRIT)|ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)
IROIROあって疲れてる&ボディが緩んでる方、思い切ってムーブ&リフレッシュしてみませんか😉💪⚡
2021年も残り1week切ってますけど、もし「また今年もダイエットアカンかった・・・・」と思ってるなら~~~
2ヶ月16回のニュートリションダイエットメソッドがオススメ😉(食事カウンセリングのみも可)
60日あれば、見違えるボディになる事ができますYO~~~✨✨✨
栄養摂取と生活習慣、週2回のトレーニングでここまでチェンジします(考え方、気の持ちようも変わる&ハートチェンジできます←ここが一番大事)👍✨
年末年始に毎年言ってる『食べ過ぎ&飲み過ぎた』ってのを今年こそSTOPしてハイブリッドボディで過ごしたい方は、『ニュートリションダイエット』そして、今からトレーニングを始める事をオススメします😉👍
自粛中、運動不足で免疫パワーがダダ下がりになったけど、まだ何も行動してない方、今こそ免疫力UPも兼ねてトレーニングスタートしてみて下さい💪⚡😉
トレーニングをする(運動を始める)と
・見た目が引き締まって着たかった服が着れるようになる&
・姿勢が改善されて血行も良くなる&
・集中力が持続し思考もクリアになる&
・代謝が良くなって痩せやすくなる&
・自信が持てるようになる&
・人との出会いが増える
ので、人生がどんどん広がっていく⤴️⤴️⤴️
まさに運動は、「運」を「動かす」ことをしてくれます💪⤴️
Mスピのメンバーさんはパワーのある方ばかりで皆さん元気もらえますYO~~~💪⚡🔥
M-SPIRITのチャンネル、YouTube『サンダーSUZUKIの筋トレチャレンジTV💪』⚡🔥
チャンネル登録&👍ボタン、夜呂詩空です😉💪⚡
通勤、プライベーツで心斎橋周辺、四ツ橋、西大橋周辺、長堀通り沿いをよく通る&まぁまぁ近い皆summer!ボディチェンジ&リフレッシュ&ストレス発散したくなったら~~~~~
新町南1の交差点近く、LAWSONの隣の林四ツ橋ビル4F、パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRITでレッツ・エンジョイトレーニング💪☺⚡
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お問い合わせ | パーソナルトレーニングジム M-SPIRIT (m-spirit.com)
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