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☆グッドシェイパー&HPフォトチェンジ☆M-SPIRIT
2022年02月19日
はやいものでフェブラリー(2月)も後半～～～🐯💨
2イヤーズアゴー(2年前)、カギを落とした事件の時に拾ってくれたマダムにやっと直接お礼をセセイセイできた(言えた)タイガーSUZUKIです🐯⚡
こん時に拾ってくれた人～～～😉
どこ見とんね～～～んwww
これは、こないだHPのフォトをいくつかチェンジする為の撮影の時に、3m位先にいる人に向かって話してる感じのショットです(ホンマにトークしてるとこ)📷
ナ～イスバランス👍⤴️
コロナ禍でのオンライン授業、オンラインゲームで肩こり、首こりに悩む学生&若い世代のタイ古式も増えてルンルンです(この子は朝トレの時にグランドで出会った高1の野球やってるガイ)🇹🇭
最近のイかしてるダイエッターさんのデータ✨💪⤴️
Mスピでトレーニングスタートして2マンスと少し、マッスル(筋)量+1kg、ファット(脂肪)量-2.5kg、体ファット率-3.6%と身体の中が少しチェンジしました💪⚡🔥❤️⤴️
年始に濃厚接触者になったそうで(このアフォなルールのせいで困ってる人メニーメニー)、来れない時に増えたものの、復活してからは勢い取り戻して更にシェイプを加速されてます⤴️💨
ペースがかなりグッドなので、疲れを感じてないか確認したところ、全然オーライで、もっと来たいと😉💪⚡⤴️
ウィンター(冬)の今のうちからやっておけば、サマー(夏)になる頃には歌ってダンシンできるミラクルボディになってる事でshow😌💃
MADAタイガーイヤーも残り10ヵ月弱、皆summerも心機一転、ボディメイクの目標を決めてグッド・スタート切りまshow⤴️💪⚡🔥
最近はホットペッパーでの体験が増えてて、『タイ古式』とKAATSUトレーニングorBOXINGを組み合わせたメニュー＆、トレーニングorボクシングを3回お試しできるメニューが人気です💪🇹🇭
パーソナルトレーニングアンドボディメイクエムスピリット(M-SPIRIT)｜ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)
ニューイヤー、何か始めようと思っていたものの、まだ動き出してなくてボディ&スピリットが緩んでる方、思い切ってムーブ＆リフレッシュ始めてみませんか😉💪⚡
「今年はダイエット始めよかな」と思ってるなら💪
2ヶ月16回のニュートリションダイエットメソッドがオススメ😉（食事カウンセリングのみも可）
60日あれば、見違えるボディになる事ができますYO～～～✨✨✨
栄養摂取と生活習慣、週2回のトレーニングでここまでチェンジします（考え方、気の持ちようも変わる＆ハートチェンジできます←ここが一番大事）👍✨
自粛中、運動不足で免疫パワーがダダ下がりになったけど、まだ何も行動してない方、今こそ免疫力UPも兼ねてトレーニングスタートしてみて下さい💪⚡😉
トレーニングをする（運動を始める）と
・見た目が引き締まって着たかった服が着れるようになる＆
・姿勢が改善されて血行も良くなる＆
・集中力が持続し思考もクリアになる＆
・代謝が良くなって痩せやすくなる＆
・自信が持てるようになる＆
・人との出会いが増える
ので、人生がどんどん広がっていく⤴️⤴️⤴️
まさに運動は、「運」を「動かす」ことをしてくれます💪⤴️
Mスピのメンバーさんはパワーのある方ばかりで皆さん元気もらえますYO～～～💪⚡🔥
M-SPIRITのチャンネル、YouTube『サンダーSUZUKIの筋トレチャレンジTV💪』⚡🔥
チャンネル登録&👍ボタン、夜呂詩空です😉💪⚡
ストレス発散&リフレッシュしながらエンジョイシェイプしていきまshow💪⚡😉❤️
通勤、プライベーツで心斎橋周辺、四ツ橋、西大橋周辺、長堀通り沿いをよく通る&まぁまぁ近い皆summer！ボディチェンジ&リフレッシュ&ストレス発散したくなったら～～～～～
新町南1の交差点近く、LAWSONの隣の林四ツ橋ビル4F、KAATSU&リラクゼーションM-SPIRITでレッツ・エンジョイトレーニング💪☺⚡
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お問い合わせ | パーソナルトレーニングジム M-SPIRIT (m-spirit.com)
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