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四ツ橋駅2番出口から徒歩2分。パーソナルトレーニングジム M-SPIRIT

パーソナルトレーニング M-SPIRIT

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☆KAATSUミラクル☆M-SPIRIT

2022年09月08日

タイガーセプテンバー(寅年の9月)、チョト涼しくなってきたかな~~~🏄⚡🐯

 

 

 

決戦まで10DAYS、サンダーSUZUKIです🏃‍♂️⚡💨

 

 

 

ジ・アザーデイ(先日)、トレーニング前に『ヘッド(頭)とストマック(胃)の調子が良くなくて、トレーニング日変更しようと思ったけど来ました💪』ってユー、サンダーとセイムエイジ(タメ歳)の会員summerがトレーニング後にこうセイ(言った)💪⚡👨

『あれ、頭痛いのなくなってる⤴️❕』👍

 

 

 

加圧トレーニングでは、こうユーミラクルがけっこう起こります⤴️✨

 

 

 

以下、東大ドクター森田さんの文献~

それは、加圧をする事によって特殊な刺激が脳に伝わる事が影響すると考えられます。加圧をして運動している時は、筋肉に乳酸がたくさん溜まります。普段経験しないような刺激を感じるわけです。その刺激は脳が感じているわけです。脳の痛みを感じている箇所に別の刺激がいく事で、記憶が書き換えられるようなイメージです。

その結果、痛みが軽減するのではないかと考えられます。

 

 

 

こうユー例がけっこうあるので、身体のどこかに痛みがある方は一度加圧トレーニングを体験してみるのもアリ~のだと思います👍以前、腕をボーンクラッシュ(骨折)した子が、反対の腕にも加圧ベルト巻いて、グッパーだけはして片腕でトレーニングしてた時があったんですけど、ギプス外れるのが2マンス(2か月)かかるって言われてたのに、3WEEKS(3週間)で外れた事がありました😃イッツ・KAATSUミラクル✨⤴️

 

 

 

あの時はサンダーもサプライズでした⚡😝

 

 

 

NEWメニュー、『キッズボクシング🥊⚡👦👧』スタート~~~😉💪⚡

フェイス・オフからの~~~👀⚡🔥

右ストレート❕❕❕❕❕

右ローーーーー❕❕❕❕❕

 

 

 

あ、キックもやってます👣⚡💨

クーポン・メニュー|エムスピリット(M-SPIRIT)|ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)

『まずは体験☆お子様の習い事にボクシング☆元A級プロボクサーのボクシングレッスン🥊』、『お試し3回☆☆☆お子様はボクシング&ママorパパは筋トレ☆親子でエンジョイトレーニング』をNEWメニューで追加してから、Mスピをチェックしていただいてる方がチョイチョイ体験に来てくれてルンルンです👍元気なチャイルドがいるママorパパ様、ZEHIエンジョイ体験にお越し下さいMASE💪⚡😉

 

 

 

からの、ラストイヤー(去年)、30イヤーブリーフ(30年ブリ)に復活した陸上界へのチャレンジ第3戦がついに18日サンデー💪🏃‍♂️⚡💨⤴️

 

 

 

12秒86、83ときてるので、トレーニング内容チェンジした成果を出して12秒5台を目標にたっぴらかします(風次第やけど)🏃‍♂️💨⚡⚡⚡

 

 

 

そして更に進化して11秒台出すYO~~~~~💪⚡🏃‍♂️💨💨💨

 

 

 

吹けよ追い風🏃💨💨💨💨💨

 

 

 

ぴゃーーーーーーーーー❕❕❕❕❕

スピリット・アゲイン(魂よ再び)❕❕❕❕❕

 

 

 

最近は復活する方が増えてきて~~~👍💪

こうユー安心させてくれる&、オモシロネタにならないって気までユースして(使って)くれる、何とも嬉C連絡をいただける事もアリ~のなんで救われる気分です⤴️👍😌

 

 

 

M-SPIRITはJUNE(6月)で4イヤーズanniversary(4周年記念)を無事に迎える事ができました🎉🎉🎉🎉

 

 

 

周りになくなっていくGYMが多い中、頑張ってますねとか、スゴイですねとか言って下さる会員SUMMERもおられます💓

 

 

 

いやいや、そうやってMスピに来て下さる会員SUMMERがおられるからですYO~💗💪⤴️

 

 

 

こういったハートストロングな(心強い)皆様の協力があるので、MスピはE感じに続ける事ができてます💪⚡⤴️

 

 

 

今のMスピのイカす会員SUMMER 達で『新生Mスピ💪⚡』をメイクしてハッピースピリット溢れるGYMにしていきまshow💪⚡⤴️😉

 

 

 

1イヤー(1年)来れてない方に久々にLINEしてみると~~~

ちょうど思ってくれてたり💪⚡❤️

 

 

 

Mスピではベイビーorチャイルドトゥギャザー(赤ちゃん、子供連れ)でのトレーニングもOK👶👦👧

にゃーーーーーーーーーーーーー💗💗💗

 

 

 

&、Mスピではいつでも見学自由にしてます🤳1人が不安なら、友達同士で来てもオフコース、ビッグウェルカム(もちろん大歓迎)👍

 

 

 

パーソナルジムなので、基本ジム内にはサンダーSUZUKIと会員さんが1人、連続で予約がある時に少しの時間2人おられるだけです(予約がない時はオンリーロンリーサンダーです笑)👨👩そして、40代の女性が一番多いかなと思ってたのですが、問診票を集計してみたら30代の女性も多かった😃アラフォ&アラサーレイディが集まるジムM-SPIRIT(若いと10代、70代の方もおられます)💪⚡💗

 

 

 

ひと通り、設備やシステムの説明をさせていただき、ご質問があればお答えしますので、『希望とやる気とほんの少しの心強さ(愛しさと切なさもあればモアベター)』をお持ちの上、一度見学or無料カウンセリングにお越しいただければと思います😌

 

 

 

『トレーナーがチョッとコワそう。。』とか『厳しそうだし自分なんて入っても良いのかな。。』なんてもし思われてる方がおられるなら(実際コワそうと思われてる事しょっちゅう笑)、『HP、ブログで見たパツキンの人に会いに行く』って感じでお越しいただければ嬉しいです👱‍♂️⚡

 

 

 

行く前はリルビッツブルー(少し憂鬱)になりますが、トレーニングをfinishした後は爽快感、達成感、自己肯定感が味わえる&ストレス発散ができますYO~😉

お会いできるのを楽しみにしてマチョ😌⤴️💪⚡

 

 

 

Mスピ、

サブスクリプション始めました💪😃⚡🔥

 

 

 

月¥48,000-で通い放題のこのコース、11回来れれば一番おトクになるプライス(タイ古式でエブリデイはご遠慮下さいMASE🙏)

 

 

 

人数制限アリなので、決断したらお早めに連絡下さいMASE😉👍

 

 

 

今は、『月5回』から『月8回』の方が一番多くなってます(月5から8にチェンジする方が複数おられる為)💪⚡来れるなら、週2ペースでトレーニングできる月8プランがオススメ💪😉

 

 

 

タイガーサマーももうフィニッシュ🐯、心機一転、ボディメイクの目標を決めてグッド・スタート切りまshow⤴️💪⚡🔥

 

 

 

HPに載せてないオトクなプランを見てみたい方は、ホットペッパーのクーポンがオススメ👍『タイ古式』とKAATSUトレーニングorBOXINGを組み合わせたメニュー&、トレーニングorボクシングを3回お試しできるメニューが人気です💪🇹🇭

エムスピリット(M-SPIRIT)|ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)

 

 

 

2022年も残り4マンス切りましたが、もし「また今年もダイエットアカンかった・・・・」と思ってるなら~~~

 

 

 

全然オーライ😉MADAMADA2022年は残り1/3あります🐯⚡

 

 

 

「SOROSORO何か始めnight」と思ってるなら💪

 

 

 

2ヶ月16回のニュートリションダイエットメソッドがオススメ😉(食事カウンセリングのみも可)

 

 

 

60日あれば、見違えるボディになる事ができますYO~~~✨✨✨

栄養摂取と生活習慣、週2回のトレーニングでここまでチェンジします(考え方、気の持ちようも変わる&ハートチェンジできます←ここが一番大事)👍✨

 

 

 

自粛中、運動不足で免疫パワーがダダ下がりになったけど、まだ何も行動してない方、今こそ免疫力UPも兼ねてトレーニングスタートしてみて下さい💪⚡😉

 

 

 

トレーニングをする(運動を始める)と

・見た目が引き締まって着たかった服が着れるようになる&
・姿勢が改善されて血行も良くなる&
・集中力が持続し思考もクリアになる&
・代謝が良くなって痩せやすくなる&
・自信が持てるようになる&
・人との出会いが増える

ので、人生がどんどん広がっていく⤴️⤴️⤴️

 

 

 

まさに運動は、「運」を「動かす」ことをしてくれます💪⤴️

 

 

 

Mスピのメンバーさんはパワーのある方ばかりで皆さん元気もらえますYO~~~💪⚡🔥

勇気を出して一歩踏み出しまshow💪⚡🔥

 

 

 

M-SPIRITのチャンネル、YouTube『アラフィフサンダーSUZUKIの筋トレチャレンジTV💪⚡🔥』

http://youtube.com/shorts/IdpNMq1wQAQ?feature=share

チャンネル登録&👍ボタン、夜呂詩空です😉💪⚡💗

 

 

 

ストレス発散&リフレッシュしながらエンジョイシェイプしていきまshow💪⚡😉💗

 

 

 

通勤、プライベーツで心斎橋周辺、四ツ橋、西大橋周辺、長堀通り沿いをよく通る&まぁまぁ近い皆summer!ボディチェンジ&リフレッシュ&ストレス発散したくなったら~~~~~

 

 

 

新町南1の交差点近く、LAWSONの隣の林四ツ橋ビル4F、KAATSU&リラクゼーションM-SPIRITでレッツ・エンジョイトレーニング💪👱⚡

 

 

 

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お問い合わせ | パーソナルトレーニングジム M-SPIRIT (m-spirit.com)

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