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☆カウ・ファーストサマー・シェイプアッパー☆M-SPIRIT
2021年05月17日
カウ・イヤー(丑年)は、やたらとレイニーブルーがメニーですNE～～～☔⤵️😔 はい、レイトゥリー(最近)のニュートリションダイエットの途中経過ドッキリ㊙️報告～～～⤴️👍 食事報告も完全ではなく(6割cry？？しかできてない)トークしてると、自他共に認めるル . . . 続きを読む
☆モチベーションUPの為に☆M-SPIRIT
2021年05月14日
皆SUMMER（皆様）、モチベーションKEEPするにはIROIRO工夫されてるとシンクします😌 ローラはこんな事ユーてました🤘 LAではモーニングトレしてからワーキングする人がメニーメニー（とても多い）だとか、ジャパニーズでも増えてきましたよNE～～～🚶♀ . . . 続きを読む
☆スプリンター復活！？☆M-SPIRIT
2021年05月10日
GW明け、IKAGAお過ごしでSHOWか～～～✋ スプリント参戦プロジェクトの為に、ダッシュDAYをINし始めたけど、手応え微妙なサンダーSUZUKIです⚡🏃💨 チンニングしてないのに、肩甲骨周りのペインなんやろ？？ . . . 続きを読む
☆カウ・GW☆M-SPIRIT
2021年05月02日
カウ・GW（丑年のゴールデンウィーク）IKAGAお過ごしでSHOWか✋ OSAKAに妖精増えてるみたいですけど、MADA近くにはいないサンダーSUZUKIです⚡⚡⚡ はい、todayは自粛疲れの会員summerがリン . . . 続きを読む
☆緊急事態宣言☆M-SPIRIT
2021年04月24日
緊急事態セセイセイ決まりましたNE～～～😔 いつも通りのサンダーSUZUKIです⚡ 某スポーツクラブはNEXTウィークからクローズするとこあるみたいですけど、Mスピは変わらずトレーニングに来られる会員summerの為 . . . 続きを読む
☆カウ・エイプリルDAY☆M-SPIRIT
2021年04月18日
MADA近くにコロナ妖精の人聞かへんけどどこにおるん？？ いつも通りのサンダーSUZUKIです⚡⚡⚡ 最近のニュートリションダイエットメソッド中の会員SUMMERの変化～～～✋ マッスル量が最初に比べて+900g、フ . . . 続きを読む
☆40%オーバーからのシェイプUP☆M-SPIRIT
2021年04月05日
はやいもので、カウ・イヤー（丑年）も残り8マンス（8か月）切りましたNE～～～🐮✋ はい、自粛してたダイエッターも少しずつMスピに復活してきてくれてルンルンですけど、ボディの変化を見るために希望者の方にはIN BODYで『体組成』を測定しています🚹🚺 &nb . . . 続きを読む
☆カウ・スプリング☆M-SPIRIT
2021年03月17日
マーチIKAGAお過ごしでshowか～～～🐮💨💨 緊急事態セセイセイ(宣言)は解除されたけど、される前から別に人減ってないから変わらんかな？？ ハート(気持ち)の中でチョトは変わる感じかな～～～ &nb . . . 続きを読む
☆カウ・マーチ☆M-SPIRIT
2021年03月04日
はやいもので、カウ・イヤーも残すところ10ヵ月を切りましたNE～～～🐮💨💨 リアルに早杉～～～😆 コロナ禍でもマスクON&消毒徹底してトレーニング続けてた会員summerのハーフイヤー経過にゃ～～～う✨✨✨ . . . 続きを読む
☆ネット復旧のお知らせ☆
2021年02月24日
22日(月)より続いておりましたネットトラブルが解消しました。ご迷惑おかけしました_(._.)_ YouTube、『MスピマッスルTV💪』も夜呂詩空哀愁です😉❤️ 嵐のおかげで1万再生越えたにゃ～～～～～う🎉✨😆✨🎊⤴️⤴️⤴️ . . . 続きを読む