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☆デスクワークの弊害について☆M-SPIRIT
2022年04月01日
はやいものでタイガーイヤー(寅年)も残すところ9マンス(9ヶ月)を切りましたがIKAGAお過ごしでshowか✋🐯 スプリント復帰第2戦が決まったサンダーSUZUKIです⚡⚡⚡ 100m11秒台チャレンジの事だYO🏃 . . . 続きを読む
☆マッスルトーク&炸裂スタンバイ🆗☆M-SPIRIT
2022年03月18日
タイガーマーチ(寅年の3月)IKAGAお過ごしでshowか～～～✋🐯 マーチになって少しずつ上昇heaven中のサンダーSUZUKIです⚡⤴️ チョトだけマッスル（筋肉）の話を💪 &nbs . . . 続きを読む
☆チョト共感できるポイズンブログの紹介☆M-SPIRIT
2022年03月11日
マーチもハーフ（半分）杉て暖かくなってきましたNE～～～🐯✋ レイトゥリー（最近）、上昇HEAVENしてるサンダーです⚡⚡⚡ ジ・アザーデイ(先日)、以前トレーニングに来ていただいてて、今はTOKYOにおられる方と久 . . . 続きを読む
☆グッドシェイパー&HPフォトチェンジ☆M-SPIRIT
2022年02月19日
はやいものでフェブラリー(2月)も後半～～～🐯💨 2イヤーズアゴー(2年前)、カギを落とした事件の時に拾ってくれたマダムにやっと直接お礼をセセイセイできた(言えた)タイガーSUZUKIです🐯⚡ ☆ミラクルな出来事☆パーソナルトレーニング&ボディメイ . . . 続きを読む
☆やるなら正しいメソッドで☆M-SPIRIT
2022年01月28日
タイガーイヤ～ン（寅年）IKAGAお過ごしでSHOWか～～～✋🐯 オミクロンに過剰に翻弄されてるジャパニーズに呆れてるサンダーです😔⚡ ホンマに一部のジャパニーズは良くも悪くも新しいモノが好きなんやなと思います😌 T . . . 続きを読む
☆カウ・イヤー（丑年）も残り2WEEKS（2週間）☆M-SPIRIT
2021年12月17日
カウ・イヤー（丑年）もあと2WEEKS（2週間）～～～🐮✋ ラストイヤー(去年)と比べて体調ベリベリグッドなサンダーです💪⚡ ストーリーUPしたYO❤️❤️❤️ 指2本で懸垂してるムービーだYO❤️❤️❤️ &nbs . . . 続きを読む
☆5kg痩せた感覚を体験してみたい方は☆M-SPIRIT
2021年12月10日
カウ・ディッセンバー(丑年の12月)IKAGAお過ごしでshowか～～～🐮✋ モーニングダッシュ妥協なしのサンダーです🥊⚡ こないだ下半身がマッスルペイン(筋肉痛)で、なんでやろ？？て思ったら～～～( ・◇・)？ & . . . 続きを読む
☆カウ・オンリー1マンス＆タチコロチャレンジ☆M-SPIRIT
2021年12月01日
カウ・イヤー(丑年)も残すところオンリー1マンス(1ヵ月)～～～🐮✋ さすがにチョト前からダウン着始めたサンダーです🥊⚡ オフコース（もちろん）、インナーは半袖だYO💪❤️ . . . 続きを読む
☆ニュートリションダイエット途中経過～☆M-SPIRIT
2021年11月04日
カウ・ノベンバー(丑年の11月)IKAGAお過ごしでSHOWか～～～🐮✋ 少しコールドに(寒く)なってきましたが、朝ダッシュの時間が早まってるサンダーです🏃♂️💨⚡ はい、ニュートリションダイエットチャレンジ経過㊙ . . . 続きを読む
☆カウ・イヤーも残り4マンス☆M-SPIRIT
2021年09月03日
セプテンバー(9月)になってリルビッツ(少し)暑さマシになってきたかな？？🌞 Mスピに着いたら、皆最初にユー一言が『外アッつ～～～～～💦💦💦』やったけどなくなってきたし😔 あ、申し遅れました私、モーニングダッシュして . . . 続きを読む