タイガーファーストSUMMER（寅年の初夏）IKAGAお過ごしでSHOWか～～～🐯       初夏は『ファーストサマー』ではなく、ホンマは『アーリーサマー』とユーってファーストサマーウイカがユーてました💪⚡🌴       はい、今回は『加 . . . 続きを読む

タイガーイヤー（寅年）もGWがフィニッシュして～～～🐯❤️❤️❤️       日常に戻って皆summer、トレーニングにスピリットINしてます💪⚡🔥       ニャオ🐈 ママトレについてきてMスピで遊ぶのが大好きなBOY👦❤️ &nbs . . . 続きを読む

はやいものでタイガーイヤー（寅年）もGW～～～🐯❤️❤️❤️       月一ホリデーしようと思ったら、その日トレーニング希望の会員summerがいて引き受けたお人好しサンダーです⚡🏃       モアモアアンチエイジングするYO～～～⚡❤ . . . 続きを読む

タイガーエイプイル（寅年の4月）も残すところ5DAYS～～～🐯       モーニングダッシュの練習法をリルビッツ(少し)チェンジ中のサンダーです⚡🏃💨       はい、前々前回から続く『デスクワークの弊害について』今回でラスト～～～🖥️ . . . 続きを読む

タイガーエイプリル（寅年の4月）も中盤、IKAGAお過ごしでSHOWか～～～✋🌸🐯       はい、前々回から続く『デスクワークの弊害』シリーズ～～～🖥️📞       デスクワークを長時間続けると腰に負担がかかり、『第二のタバコ🚬』と言 . . . 続きを読む

はい、4.10の2022年の第一回サンダーチャレンジの結果報告～～～🏃⚡💨       ラストイヤー（去年）の30年ブリの復帰戦は準備期間3ヵ月、今回はそれから続けて練習をこなし、冬季もグランドダッシュをルーティンにしてきたので、去年の12秒86(追い風1.5m)を切れ . . . 続きを読む

はやいものでタイガーイヤー(寅年)も残すところ9マンス(9ヶ月)を切りましたがIKAGAお過ごしでshowか✋🐯       スプリント復帰第2戦が決まったサンダーSUZUKIです⚡⚡⚡       100m11秒台チャレンジの事だYO🏃‍ . . . 続きを読む

タイガーマーチ(寅年の3月)IKAGAお過ごしでshowか～～～✋🐯       マーチになって少しずつ上昇heaven中のサンダーSUZUKIです⚡⤴️       チョトだけマッスル（筋肉）の話を💪     &nbs . . . 続きを読む

マーチもハーフ（半分）杉て暖かくなってきましたNE～～～🐯✋       レイトゥリー（最近）、上昇HEAVENしてるサンダーです⚡⚡⚡       ジ・アザーデイ(先日)、以前トレーニングに来ていただいてて、今はTOKYOにおられる方と久 . . . 続きを読む

タイガー・マーチ（寅年の3月)IKAGAお過ごしでshowか～～～✋🐯       今回は東大ドクター森田敏弘先生のメルマガから『筋肉をつけてガンに対抗しようという話』～～～👊⚡       ガンと筋肉の間には、どのような関係があるのか？こ . . . 続きを読む