• ブログ
  • アクセス

四ツ橋駅2番出口から徒歩2分。パーソナルトレーニングジム M-SPIRIT

パーソナルトレーニング M-SPIRIT

ブログ

☆48歳の初夏DAKARA☆M-SPIRIT
2022年05月16日

タイガーファーストSUMMER(寅年の初夏)IKAGAお過ごしでSHOWか~~~🐯       初夏は『ファーストサマー』ではなく、ホンマは『アーリーサマー』とユーってファーストサマーウイカがユーてました💪⚡🌴       はい、今回は『加 . . . 続きを読む

☆GW明けのMスピ☆M-SPIRIT
2022年05月10日

タイガーイヤー(寅年)もGWがフィニッシュして~~~🐯❤️❤️❤️       日常に戻って皆summer、トレーニングにスピリットINしてます💪⚡🔥       ニャオ🐈 ママトレについてきてMスピで遊ぶのが大好きなBOY👦❤️ &nbs . . . 続きを読む

☆タイガー・GW☆M-SPIRIT
2022年05月03日

はやいものでタイガーイヤー(寅年)もGW~~~🐯❤️❤️❤️       月一ホリデーしようと思ったら、その日トレーニング希望の会員summerがいて引き受けたお人好しサンダーです⚡🏃       モアモアアンチエイジングするYO~~~⚡❤ . . . 続きを読む

☆デスクワークの弊害について3☆M-SPIRIT
2022年04月25日

タイガーエイプイル(寅年の4月)も残すところ5DAYS~~~🐯       モーニングダッシュの練習法をリルビッツ(少し)チェンジ中のサンダーです⚡🏃💨       はい、前々前回から続く『デスクワークの弊害について』今回でラスト~~~🖥️ . . . 続きを読む

☆デスクワークの弊害について2☆M-SPIRIT
2022年04月16日

タイガーエイプリル(寅年の4月)も中盤、IKAGAお過ごしでSHOWか~~~✋🌸🐯       はい、前々回から続く『デスクワークの弊害』シリーズ~~~🖥️📞       デスクワークを長時間続けると腰に負担がかかり、『第二のタバコ🚬』と言 . . . 続きを読む

☆2022サンダーチャレンジ第一戦☆M-SPIRIT
2022年04月11日

はい、4.10の2022年の第一回サンダーチャレンジの結果報告~~~🏃⚡💨       ラストイヤー(去年)の30年ブリの復帰戦は準備期間3ヵ月、今回はそれから続けて練習をこなし、冬季もグランドダッシュをルーティンにしてきたので、去年の12秒86(追い風1.5m)を切れ . . . 続きを読む

☆デスクワークの弊害について☆M-SPIRIT
2022年04月01日

はやいものでタイガーイヤー(寅年)も残すところ9マンス(9ヶ月)を切りましたがIKAGAお過ごしでshowか✋🐯       スプリント復帰第2戦が決まったサンダーSUZUKIです⚡⚡⚡       100m11秒台チャレンジの事だYO🏃‍ . . . 続きを読む

☆マッスルトーク&炸裂スタンバイ🆗☆M-SPIRIT
2022年03月18日

タイガーマーチ(寅年の3月)IKAGAお過ごしでshowか~~~✋🐯       マーチになって少しずつ上昇heaven中のサンダーSUZUKIです⚡⤴️       チョトだけマッスル(筋肉)の話を💪     &nbs . . . 続きを読む

☆チョト共感できるポイズンブログの紹介☆M-SPIRIT
2022年03月11日

マーチもハーフ(半分)杉て暖かくなってきましたNE~~~🐯✋       レイトゥリー(最近)、上昇HEAVENしてるサンダーです⚡⚡⚡       ジ・アザーデイ(先日)、以前トレーニングに来ていただいてて、今はTOKYOにおられる方と久 . . . 続きを読む

☆マッスルでガンに対抗しまshow☆M-SPIRIT
2022年03月05日

タイガー・マーチ(寅年の3月)IKAGAお過ごしでshowか~~~✋🐯       今回は東大ドクター森田敏弘先生のメルマガから『筋肉をつけてガンに対抗しようという話』~~~👊⚡       ガンと筋肉の間には、どのような関係があるのか?こ . . . 続きを読む