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四ツ橋駅2番出口から徒歩2分。パーソナルトレーニングジム M-SPIRIT

パーソナルトレーニング M-SPIRIT

M-SPIRITのこだわり

運動不足解消、シェイプアップ、筋力アップ、持久力アップ、姿勢改善、ストレス発散などニーズと、それぞれの体力レベルに合わせたトレーニングを提案します。


  • 01効率良く理想のボディメイク。

    まずは何を目的とされているかをしっかりとお話を伺ったうえで、それぞれに合った最適なトレーニングプログラムを作成いたします。
    また、パーソナルトレーニングで正しいフォームが身につき、効率良く理想のボディメイクができます。


  • 02二人三脚でモチベーションも万全

    一人ではなかなか続かない方も、カウンセリングによりモチベーションUP。コンテストに出た経験もあり、栄養コンシェルジュの資格を持つトレーナーから効率的な栄養摂取のアドバイスも。


  • 03トレーナーの経験ならではのトレーニング

    上肢はKAATSUトレーニング、下肢はKAATSUトレーニング、KAATSUベルトを巻いてのKAATSUボクシングなど、希望に合わせてトレーニングできます。ストレス発散、リフレッシュしたい方に人気。


  • 04タイ古式マッサージと組み合わせたトレーニング

    トレーニング後の血流が良くなったタイミングで「世界一気持ちの良いマッサージ」と言われるタイ古式マッサージを。日頃の疲れのケア、筋トレのアフターケアにもなり、疲労が和らぎリフレッシュできます。
    オンライン授業、オンラインゲームによる肩凝り、首凝りが気になる若い世代や学生さんにも人気のコースです。

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