大阪市西区新町のパーソナルトレーニングジム
×
M-SPIRIT(エムスピリット)


この度は、大阪のパーソナルトレーニングジム、エムスピリットのホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

当ジムは、完全予約制のパーソナルトレーニングジムとして、2018年の6月にオープンしました。

今まで、色々なトレーニングジムに通ったけどダイエットに失敗してしまった人、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしてしまう人、他のトレーニングジムが高くて続かなかった人に喜ばれています。

大阪で一番通いやすく、一番楽しいトレーニングジムを目指して活動しています。

エムスピリットの代表である、鈴木哲哉は元プロボクサーでした。

ボクシングの世界では、試合前に計量をパスする必要があります。

そう、減量で体重を落とすのです。

階級制の競技なので、それがルールなのですが、無理のある食事制限で筋肉まで落とし、コンディションを崩す選手もいました。

減量とダイエットは違います。

エムスピリットのダイエットは、筋肉量を残し(UPし)、脂肪量を落としていきます。

筋肉を落としてしまうと、基礎代謝の低下にも繋がり、美しいアウトラインも崩れます。

会員様には短期間でダイエットを終わらせるのではなく、トレーニングと身体に必要な物を摂取する食事で、健康的なライフスタイルを送っていただいております。

 



エムスピリットよりお知らせ

2022-12-20 重要なお知らせ
エムスピリットのホームぺージをリニューアルしました!

一覧を見る




 




エムスピリットの魅力

 

大阪には沢山のパーソナルトレーニングジムがあります。

ダイエットしたい、筋力をつけたい、ストレス発散がしたい・・・と、お悩みは人それぞれです。

エムスピリットは、しっかりと時間を使ったカウンセリングと、マンツーマン指導で、多くの方が理想の身体を手に入れています。

大きなジムではありませんが、逆に人目につかず、こっそり綺麗になりたいと思っている方に、隠れ家的なジムとして喜んでいただいています。

また、トレーニングやダイエットだけでなく、本格的なボクササイズコースもあり、ストレス解消になると人気のコースです。

そして、鍛えるだけでなく、時には心身をケアする必要があると考える代表が、タイ古式マッサージのセラピスト資格を取得し、トレーニング後にタイ古式マッサージで身体をケアできたり、体調が優れない時はトレーニングをタイ古式マッサージに変更できるシステムも皆様に大変喜ばれています。
 
 

 




エムスピリットの3つのこだわり
 


大阪 パーソナルトレーニングジム エム-スピリット
 
【こだわり1】無理のないダイエットと筋力アップをご提案します。

エムスピリットでのトレーニングは基本は加圧トレーニングですが、加圧が苦手な方の為に、加圧なしのトレーニングも行っております。

ダンベル、自重、タフスタッフのマシン、AXT-225で全身の筋肉をバランス良く、TRXサスペンションで普段あまり意識して使わないような筋肉もトレーニングする事ができます。

元プロボクサーで、現在もアスリートとして活躍している代表が、あなたに最適なコースをご提案します。
 

大阪 パーソナルトレーニングジム エム-スピリット
 
【こだわり2】人気のボクササイズ、指導するのは元A級プロボクサー。

プロのリングで戦ってきたトレーナーが、パンチの打ち方、ディフェンス、フットワークなど基本から丁寧にご指導いたします。

無駄な力を使わず、正確なフォームでパンチが打てるようになると、綺麗な背中、肩ができ、二の腕、ウエストは引き締まります。

ストレス解消にもなるので、毎回ボクササイズをされる方もいる人気のコースです。

もちろん、キックもできます。
 

大阪 パーソナルトレーニングジム
 
【こだわり3】パーソナルジムなのに、本格的なタイ古式マッサージが受けられます。

調子の良くない時はタイ古式マッサージに変更ができる、エムスピリット人気のシステムです。

トレーニングを予約した日に体調が優れず、「今日はトレーニングする気分ではないな」という時もあると思います。

そんな時は遠慮なくお申し付け下されば、タイ古式マッサージに変更いたします。

エムスピリットのタイ古式マッサージは、心身の疲労を和らげ、リフレッシュできると人気のコースです。
 


 
 
 
初回無料体験レッスンの流れ
 
パーソナルトレーニングジム エムスピリットでは、5つのトレーニングコースをご用意しています。

その中から、あなたが気になるコースをお選びいただき、無料で体験する事ができます。
    
 
 



5つのコースのご紹介


大阪 パーソナルトレーニングジム エム-スピリット
 
 

エムスピリットでは、5つのコースをご用意しています。

基本は加圧トレーニングですが、加圧トレーニングが苦手な方の為に、加圧なしのパーソナルトレーニングも行っております。

全てのトレーニングは1回50分で、完全予約制となります。

その日の体調や気分に合わせて、コースを変える方もおられます。
 
 
 




スタイルアップダイエットコース


大阪 パーソナルトレーニングジム エム-スピリット スタイルアップダイエットコース
 

女性に一番人気なのが、こちらのスタイルアップダイエットコースです。

何度もダイエットに挑戦したけど、すぐにリバウンドしてしまう、一人では中々ダイエットを続けられない、頑張ってもなかなか身体が変わらない方向けのコースとなります。

気になる部位にしっかりアプローチをかけ、効率の良いトレーニングで結果に繋げていきます。
 



筋力&体力アップコース


大阪 パーソナルトレーニングジム エム-スピリット 筋力&体力アップコース
 

最近、運動不足で筋力、体力が落ちたと感じる方向けのコースです。

ゴルフの飛距離が伸びなくなった、仕事ですぐに疲れてしまう、階段の上り下りがしんどくなってきたなど、もう少し若い頃の身体に戻したいと言う方にお勧め。

また、男性であれば腕を太くしたい、逆三角形の身体を作りたい方にもお勧めです。

最近お腹が出てきて凹ましたい方も来られます。
 



ストレス解消ボクササイズコース


大阪 パーソナルトレーニングジム エム-スピリット ストレス解消ボクササイズコース
 

なんちゃってボクササイズではなく、プロのリングで戦ってきたトレーナーが、パンチの打ち方やディフェンスを基本から丁寧にご指導する、本格的なボクシングコースです。

正確なフォームでパンチを打てるようになると、綺麗な背中、肩ができ、二の腕、ウエストが引き締まります。

もちろんキックで脚痩せ、ヒップUPにも効果があり、ストレス発散にもなるので毎回ボクササイズをされる方もおられます。
 



アスリート向けフィジカルアップコース


大阪 パーソナルトレーニングジム エム-スピリット アスリート向け フィジカルアップコース
 

代表が元プロボクサーである事から、プロボクサー、プロゴルファー、陸上競技、フルマラソン、フットサルなど、プロアマ問わず現役のアスリートが多数来店されます。

そんなプロのアスリート向けに、本気でフィジカルを鍛えるコースとなります。

結果を出す為にポイントを絞ったプロ向けのトレーニングコースとなりますが、ご希望であればアスリートの方以外でも受ける事は可能です。
 



心身の疲労を和らげるタイ古式マッサージコース


大阪 パーソナルトレーニングジム エム-スピリット 心身の疲労を和らげる タイ古式マッサージコース
 

疲れが溜まっていたり、調子の良くない時はタイ古式マッサージで、心身ともにリフレッシュする事が出来ます。

筋力トレーニングで身体を鍛える事ができるジムは多いのですが、しっかりと身体のケアをしてくれるジムはそんなに多くはありません。

エムスピリットでは世界一気持ちいいと言われるタイ古式マッサージで心身の疲労を和らげ、トレーニングで疲れた時や調子の良くない時に、タイ古式マッサージでリフレッシュする事ができる、人気のコースです。
 
 
 




無料体験レッスンの流れ

  大阪 パーソナルトレーニングジム エム-スピリット
 
 
 
ご予約
ご予約は、お電話かメールにてお願い致します。

どのコースを体験されるか決めていただき、日時をお知らせください。

当日は、動きやすい服装でお越しいただくか、お着替えをご持参ください。

シューズは必要ございません。
 
 
  大阪 パーソナルトレーニングジム エム-スピリット
 
 
 
ご来店
こんにちは、○○様ですね。お待ちしておりました。

迷わずお越しいただけたようで良かったです。

四ツ橋筋沿いのローソンの手前のビル4Fですが、道に迷われたら、すぐにお電話下さいね。
 
 
 
  大阪 パーソナルトレーニングジム エム-スピリット
 
 
 
カウンセリングシートのご記入
ご希望のコースや、身体の気になる部位などカウンセリングシートにご記入いただきます。

トレーニング歴、食事習慣、日常の運動習慣等ご記入下さい。

また、持病がある方、お薬を服用されている方、痛めている部位などありましたら、お教え下さいませ。
 
 
 
  大阪 パーソナルトレーニングジム エム-スピリット
 
 
 
コーススタート
今回はタイ古式マッサージコースですね。

トレーニング後の筋疲労はもちろん、日頃の仕事でのストレスや、肩こり、腰痛などの疲労も和らげる事ができますよ。

各コース1回50分となりますので、お好きなコースを体験してみて下さい。
 
 
 

大阪 パーソナルトレーニングジム エム-スピリット
 
 
 
レッスン終了
本日は無料体験レッスンお疲れ様でした。体験レッスンはいかがでしたか?

タイ古式もたまに入れながら、トレーニング頑張ってみますか(^-^)/

レッスン終了後、当ジムのシステムをお話しさせていただきます。

ではまた来週、宜しくお願いいたします。さようなら。お気をつけて。
 
 
 




お客様の声


ごく一部になりますが、お客様からいただいたお声を掲載させていただきます。

 

Mayakoちゃん


大阪西区のパーソナルトレーニングジム M-SPIRIT(エム-スピリット)お客様の声
 
 

いつも良い汗をかきながらの楽しい時間をありがとうございます^^

トレーナーさんの軽妙トークと的確な指導のおかげでトレーニング後は本当に元気になります!

私は、とびきり食いしん坊なのでこれからもたくさんお世話になりますが、よろしくお願いします^^
 

 

井村聡様


大阪西区のパーソナルトレーニングジム M-SPIRIT(エム-スピリット)お客様の声
 
 

先生!いつもお世話になっています!

僕の身体に気遣っていただきながら追い込んでくれるトレーニング嫌いじゃないです。

パーソナルジムで加圧トレーニングしていただける所を探していました。

いろんな所へ電話で問い合わせしていました。

だってパーソナルジムですよ?合わない所へ行くのは嫌じゃないですか?なかなか一歩が踏み出せないものなんですよね?

電話で、2回、3回と問い合わせている僕に、一度トレーニングに来ませんか?タイ古式マッサージも、受けてみませんか?

と、声をかけていただき、やっと僕もトレーニングに行く決意!

鈴木先生は個性的な見た目なんですが、的確な指示で行うトレーニングは目からウロコ!

こうすればこの筋肉に、この姿勢でこうすると、この筋肉に効きます!呼吸してください!吸って!吐きながら~!

最初は、この回数で、次は回数少なくして、最後は何回やりましょう!

もう、先生のペースですやん!程よく筋肉ピクピクしてますやん!とリードしてくれます。

トレーニング後のマッサージ、気持ち良すぎて寝てしまいました。

こんな下手な書き込みですが、悩んでおられる方がおられましたら一度お電話していただいて、優しい先生の指導のもと目標に向かっていただけたらなと思います!

僕も頑張りますのでこれからもよろしくお願いします!
 
 
 

りょうこちゃん


大阪西区のパーソナルトレーニングジム M-SPIRIT(エム-スピリット)お客様の声
 
 

少し前から通わせて頂いているのですが、キツいけどモチベーション上げてくれるのが上手で毎回楽しく分かりやすく教えて下さって終わったあとの達成感がなんとも言えないです!

周りにも分かるくらいちゃんと結果にも出てきて、やる気も出さしてくれますし無理なくめちゃくちゃ通いやすいです。

タイ古式マッサージも気持ちよくてスッキリしますしオススメですよ。

話が楽しいので毎回あっとゆう間です(笑)

これからもよろしくお願いします^^
 
 
 

新町のドンファンこと和田賢二様


大阪西区のパーソナルトレーニングジム M-SPIRIT(エム-スピリット)お客様の声
 
 

私は現在72才です。

エムスピリットの先生に不思議な事にサムハラ神社で巡り会い、その時私は健康に気をつかっていたのでそういう先生が居ればと神様にお願いしておりましたら偶然に出会うことができました。

それから6ヶ月経ち、筋トレをさしてもらっておりましたが、ある時腰を痛めましてそれ以来先生のタイ古式マッサージをしてもらって直ぐに良くなりました。

先生はとても親切で丁寧に指導してもらえて楽しく会話しながら筋トレに励んでおります。 

今は筋肉も徐々に付き体力も気力も同世代の人には負けない気持ちがいっぱいです。

80才過ぎても頑張りたいと思います!
 
 
 

田中容子様


大阪西区のパーソナルトレーニングジム M-SPIRIT(エム-スピリット)お客様の声
 
 

本日はありがとうございました。

こちらの勘違いで予定時間を過ぎてしまいましたが、わざわざ下までお迎えに来て頂きありがとうございます。

見た目は少し怖いかも、と思いましたが、お話しさせて頂くと、とても物腰が柔らかく明るい先生で安心しました(笑)

トレーニングが始まってからは、こちらの様子を見ながらレッスンを進めて頂き、全くの運動初心者でも楽しくトレーニングを受ける事が出来ました。

何より教え方がとても的確なので、トレーニング中にも自分自身の中で気づきがたくさんあり、効率よくトレーニングが出来たからこそ非常に充実した時間となりました。

先生もとても優しい方ですが、入れ違いでこられた生徒さんも帰り際ににこやかに挨拶をして頂き、本当に良いジムだなあと思いました。

ずっと通えるところを探していたので、1ヶ月プランも他のパーソナルジムに比べお安く、なにより内容がとても充実しているので、こちらで長く楽しく、続けさせて頂こうと思いました。

本当に本日は貴重なお時間をありがとうございました。

また次回も楽しみにしています。
 
 
 

本間健男様


大阪西区のパーソナルトレーニングジム M-SPIRIT(エム-スピリット)お客様の声
 
 

エムスピリットさんは、身体だけでなく、精神も癒し、鍛えてくれます。

加圧トレーニングは精神にも良いと思います。

先生のタイ古式マッサージはとても気持ち良く、話も聞いて下さるカウンセラー的な存在です。
 
 
 

かおりん様


大阪西区のパーソナルトレーニングジム M-SPIRIT(エム-スピリット)お客様の声
 
 

楽しくトレーニングをして汗をかいてスッキリします。

1人だと、フォームが崩れたりやめてしまったりしますが、楽しく話しながらなので、やる気がアップします。

食事のアドバイスも受けていますが、なかなか難しいです。

これからもトレーニング頑張って、筋力アップ目指します。

疲れている時は、タイ古式マッサージもスッキリしておススメです。
 
 
 

プロゴルファー松林伊三雄様


大阪西区のパーソナルトレーニングジム M-SPIRIT(エム-スピリット)お客様の声
 
 

こんにちは、僕はプロゴルフ選手です。

歳は42です。自分の身体や運動能力、色々低下してくる歳です。

なんとかそこら辺を阻止したくて、M-SPIRITさんでお世話になってもう4年、その前の所から合わせて通算7年は経ちます。

結果は大成功!この歳でドライバーの飛距離伸びています!

なので今現在も続行中~しかも短い時間でしっかり追い込めてほんとに素晴らしいですね!

仕事も忙しくてなかなかしっかりトレーニングする時間がない方や、歳も考えて怖気付いてる方!

1度経験してみてください!本当におすすめです!
 
 
 

平井由佳様


大阪西区のパーソナルトレーニングジム M-SPIRIT(エム-スピリット)お客様の声
 
 

完璧なトレーナーさんで、回数・料金・レッスン内容など全て最高です!

以前違うジムで鈴木先生にトレーニングしてもらい痩せました!

その後は結婚して辞めましたが、また身体を鍛えたいと思いこのジムに来たら、まさかの鈴木先生と再会!(笑)

今も昔も変わらずに鈴木先生のトレーニングは完璧で身体全身の筋肉に効いています!

意識しにくい部位の筋肉痛は最高で、不安や疑問もすべて的確に答えてくれます。

トレーニングは信頼出来るトレーナーさんじゃないとやっていけないです。

ここまで寄り添ってくれるトレーナーさんはいないですし、ここのジムは一人一人に向き合ってくれて、本当のパーソナルジムです。

もしジムを探している方は全力でここに飛び込んで下さい!

自分の健康&身体を預けられます!

鈴木先生、たまに怠け癖がでますが応援して下さい(笑)

これからも宜しくお願いします!
 
 
 

北川麗子様


大阪西区のパーソナルトレーニングジム M-SPIRIT(エム-スピリット)お客様の声
 
 

コールセンターの友人に紹介してもらい初パーソナルジム体験でした。

座りっぱなしで、背中に脂肪がついたみたいでセーターからつまめる後ろ姿を彼にやんわり指摘され、一粒万倍日に始めたら、結果が出やすいと聞いたので、即予約しました。

優しい丁寧なトレーナーさんでした。

沢山話を聞いてもらい、疲れがたまっているからまず心と身体をほぐしていきましょうと、タイ古式マッサージを勧められました。

初めてでしたが、とても心地よく、力加減が絶妙で神業。

仕事が座りっぱなしなので、関節を動かさないと気が滞るからいい運も入ってきませんよと笑いながら気持ち良くストレッチしてくださいました。

たっぷり仕事の話も聞いてくださり相談にものってもらい、元気になりました。

ありがとうございました。

加圧トレーニングもやった感があってリフレッシュできました!

タイ古式とトレーニングのコースをとりあえず週一ペースからはじめてみようと思っています。
 
 
 

おてんばメグちゃん


大阪西区のパーソナルトレーニングジム M-SPIRIT(エム-スピリット)お客様の声
 
 

いつも楽しくトレーニングさせて頂きありがとうございます^^

もう4年ほど通わせて頂いていますが体重も体脂肪率も減り健康的な身体になりました。

リフレッシュにもなりいつも楽しくお話ししてくださるのでトレーニングに行くのが楽しみです。

今後とも宜しくお願いします^^
 
 
 

プロボクサー安達陸虎様


大阪西区のパーソナルトレーニングジム M-SPIRIT(エム-スピリット)お客様の声
 
 

ボクシングでプロになる前から鈴木先生にはお世話になっておりました。

デビューの頃は身体も細かったのですが、週1回トレーニングを続けていくと筋肉量がかなりついたと実感し、試合でフィジカル負けもしなくなり、パンチ力もついて倒せるようになりました。

短期間で変化がみられるので、アスリートや運動不足の人でもマンツーマンで楽しく厳しくできてオススメです。
 
 
 

ともぞうちゃん

 

私が、つけたい部分に集中し筋肉に働きかけるように、トレーニングして頂いています。

翌日、自分が欲しかった部位に筋肉痛がやんわり。

沢山あるジムですが、自分の為にこんなに考えてくれるトレーナーはいないです。

是非体験してみる価値ありです。

ちなみに私は来週もいこうかと、夏が来る前に背中きたえちゃいます。
 
 
 




お得な正会員コース

 

正会員になると、お得な月会費コースで通う事ができ、特典があります。

入会金をお支払いいただくと、正会員となります。
 
【入会金】 16,500円 → 11,000円(税込)
 
月2回コース11,000円(税込)(1回あたり5,500円)
月4回コース19,800円(税込)(1回あたり4,950円)
月8回コース36,000円(税込)(1回あたり4,500円)
月12回コース46,800円(税込)(1回あたり3,900円)
サブスクコース48,000円(税込)/月に3名限定
月会費はその月の1回目に現金でいただいております。
その月に消費できなかった回数は1回のみ、翌月に繰り越しが可能です。
月会費コースで入会し、その月に規定回数来る事ができない場合。
例:月4回プランで入会したが、月途中だった為、3回しか来れない場合は日割り価格4,950×3=14,850円を現金でいただく事になります。


 
学生割コース高校生、大学生は学生証持参で20%OFFの学生割コースをご用意しております。
シニア割コース65歳以上の方は、20%OFFのシニア割コースをご用意しております。
ニュートリションダイエットメソッド
(2ヵ月ダイエットコース)
110,000円(税込)

2ヵ月16回、週2ペースの筋トレと、身体に必要な栄養摂取を目的とした食事の知識を得て(最初のトレーニング時に、座学の時間があります)生活習慣を改善し、実践する事で身体を健康的に変えていくメソッドです。

栄養コンシェルジュの資格を持つ代表が作成した、栄養テキストブック付き。



ニュートリションダイエットメソッド
2ヵ月間の身体の変化

大阪 パーソナルトレーニングジム エム-スピリット Before After(ビフォーアフター)    

■50代男性

体脂肪率 25%→19.5%
 5.5%ダウン!!

体重 82.0kg→73.6kg
 8.4kgダウン!!



筋トレ効果で姿勢も良くなり、腰痛も治りました。
 

 
大阪 パーソナルトレーニングジム エム-スピリット Before After(ビフォーアフター)    

■30代女性

体脂肪率 22.1%→16.9%
 5.2%ダウン!!

体重 56.2kg→52.5kg
 3.7kgダウン!!



背中と腰周りが引き締まり、ドレス試着の時よりかなり綺麗に着こなす事ができました。
 

 



正会員特典1


大阪 パーソナルトレーニングジム エム-スピリット
 
 

正会員になると、トレーニング前のEAAを無料でご提供致します。

EAAとは体内で作られない必須アミノ酸の事で、トレーニング前に摂取する事で筋分解を防ぐ事ができます。

EAAはプロテインよりも高額な為、トレーニングジムで提供している所はほとんどありません。

正会員になると、このEAAが毎回無料となります。

かなりお得です。
 
 
 

正会員特典2


大阪 パーソナルトレーニングジム エム-スピリット
 
 

正会員になると、トレーニングウェアの上下とタオルの無料レンタルがあります。

サイズは、S、M、L、LL、と各種ご用意しておりますので、必要があればお申し付け下さいませ。

お仕事帰りに、手ぶらで通っていただけます。
 
 
 

正会員特典3


大阪 パーソナルトレーニングジム エム-スピリット
 
 

正会員になると、月に3名限定で、毎月無制限に通えるお得なサブスクコースをご用意しております。

短期間で本気でダイエットしたい方、できるだけ早く身体を作りたい方にお勧めのコースです。

毎日通っていただいてもOKです。

月額48,000円(税込)
 



 




会員にならなくても気軽に通えるスタンダードコース

 

会員にならなくても、当ジムをご利用いただけます。

頻繁に通えない方、たまに身体を動かしたいと言う方にお勧めです。

ご夫婦やカップルなどで、チケットのシェアをしていただく事も出来ますので、パートナーと一緒にトレーニングする事も可能です。
 
 
 
都度利用各コース 6,600円(税込)/1回50分
10回チケットどのコースでもご利用可能 57,500円(税込)(1回あたり5,750円)
キッズボクササイズ3,300円(税込)/1回50分
その他サービスウォーターサーバー


 


新型コロナウイルス感染予防対策について

 

皆様には以下の点につきましてご理解とご協力をお願い致します。
 

【感染予防策】

・マスクを着用した状態で接客を行います。

・手洗い、うがいを入念にお願いします。

・強いだるさや倦怠感、咳が止まらない等の症状がある方の入館はご遠慮ください。
 
ご不便をおかけし、誠に申し訳ございませんが、ご理解とご協力のほど宜しくお願い致します。
 
 


 





アクセスマップ

 

地下鉄四ツ橋駅2番出口から徒歩2分。

心斎橋、西大橋からも徒歩5分圏内のパーソナルトレーニングジムです。

四ツ橋筋沿いのローソンの手前のビル4Fになります。

衛生管理の整った環境ですので、お子様連れの方も安心してご利用いただけます。
 
 

大阪 パーソナルトレーニングジム エムスピリット
 

大阪市西区新町のパーソナルトレーニングジム M-SPIRIT(エム-スピリット)
 

店舗名パーソナルトレーニングジム M-SPIRIT
住所大阪府大阪市西区新町1-8-3 林四ツ橋ビル405
四つ橋筋沿いのLAWSONの隣のビルです
電話番号06-6710-9498
営業時間【平日】11時~21時 【土日祝】10時~16時(変動あり)
定休日不定休
駐車場専用駐車場のご用意はありません。
お車の方は近隣のコインパーキングをご利用ください。
ビルの下に自転車は止められます。
最寄り駅地下鉄四つ橋線「四ツ橋駅」2番出口~徒歩2分
地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」3番出口~徒歩5分
地下鉄長堀鶴見緑地線「西大橋駅」2番出口~徒歩5分

 

 




ご来店前によくあるご質問をご覧ください

 加圧トレーニングが苦手なのですが大丈夫ですか? 

 

エムスピリットでは、ご希望により、加圧しないパーソナルトレーニングも可能ですので、遠慮なくお申し付け下さいませ。
 
 
 

 子供を連れて行っても良いですか? 

 

お子様連れのトレーニングも可能です。

エムスピリットは、完全予約制のプライベートジムなので、お子様と一緒に来て頂いても問題ありません。

トレーニングが続く場合、前後の方と会う事もありますので、ご迷惑がかからないようにだけ宜しくお願いいたします。
 
 
 

 初心者ですが大丈夫ですか?

 

はい、大丈夫です。

トレーニングのフォーム、呼吸やマシンの使い方など、全てトレーナーがマンツーマンでお教えします。

エムスピリットは、完全予約制のプライベートレッスンなので、他の方と一緒にトレーニングをする事はありません。

初心者の方でも、何でもお気軽にご相談下さい。
 
 
 

 会員にならないとトレーニング出来ませんか?

 

会員にならなくてもご利用頂けます。

エムスピリットでは、非会員様にもお得にレッスンを受けられるチケットをご用意しています。
 
 
 

 タイ古式マッサージだけ受ける事は可能ですか?

 

はい、可能です。

エムスピリット代表の鈴木は、タイ古式セラピストでもあり、タイ古式だけを受けに来られる方もおられます。

その他、例えば月会費会員様が体調により、1回のトレーニングをタイ古式に変更する事もでき、エムスピリット人気のシステムです。

変更する場合の時間は50分となります。
 
 
 

 最寄り駅はどこですか?

 

地下鉄四つ橋線「四ツ橋駅」2番出口~徒歩2分。

地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」3番出口~徒歩5分。

地下鉄長堀鶴見緑地線「西大橋駅」2番出口~徒歩5分となります。
 
 
 

 入会時に必要なものはありますか?

 

身分証と現金をご準備下さい。

後は、やる気と熱いハートをご持参ください。
 
 
 

 駐車場はありますか?

 

大変申し訳ありませんが、駐車場のご用意はありません。

駐車場は近隣のコインパーキングをご利用下さいませ。
 
 
 

 カードは使えますか?

 

はい、ご利用になれます。

各種クレジットカード、現金、ペイペイが使えます。(月謝は現金でいただいております)
 
 
 

 レンタルウェアはありますか?

 

正会員様にはレンタルウェア、EAA、レンタルタオルをご用意しております。

非会員様は動きやすい袖のある服装をご用意下さい(半袖でOKです)。

シューズは必要ございません。

フィッティングルームもご用意しております。
 
 
 




ご予約・お問い合わせ

 
【店舗名】パーソナルトレーニングジム M-SPIRIT
【住所】大阪府大阪市西区新町1-8-3 林四ツ橋ビル405
            四つ橋筋沿いのLAWSONの隣のビルです
【電話番号】06-6710-9498
【営業時間】【平日】11時~21時 【土日祝】10時~16時(変動あり)
【定休日】不定休
 

トレーニング中は電話に出られない場合がございます。

留守番電話にメッセージを残していただければ、折り返しご連絡させていただきますので宜しくお願いいたします。

メールは24時間受け付けています。

2日以内にお返事致しますので、お待ちください。
 
 
お問い合わせ・ご予約 必須
ご希望時間

(ご希望日時に詳細がある場合は、下記の「お問い合わせ内容」に候補日をご記入ください。)

お名前 必須
メールアドレス 必須
電話番号 必須
お問い合わせ内容





最後に・・・

大阪 パーソナルトレーニングジム エム-スピリット

大阪のパーソナルトレーニングジム、エムスピリット代表の鈴木哲哉です。

当HPをここまでご覧いただき、本当にありがとうございます。

身体のお悩みは千差万別です。

最近お腹が出てきたのでダイエットしたい、産後太りから中々戻らない、体力、筋力が落ちてきたのでトレーニングしたい、運動不足なので体を動かしたい、姿勢を改善したい、ストレス解消したい。。。

そんな方々のお悩みにお応えできるジムを作りたいと、2018年に独立しました。

トレーニングを楽しく続けるには、身体、心のケアがとても重要だと感じ、タイ古式マッサージのセラピスト資格を取得しました。

エムスピリットでは、【トレーニング】+【心身のケア】に本気で取り組み、お1人お1人に合ったトレーニングコースをご案内しています。

元プロボクサーで怖いと思われがちですが、意外と優しくてギャップが良いと言われる事に慣れてきました(笑)

初めてのジムは緊張される方も多いですが、お気軽にご予約下さいませ。

お会いできるのを楽しみにしております。


 

各種SNSも宜しくお願いします!


大阪 パーソナルトレーニングジム エム-スピリット代表アメブロ
 

大阪 パーソナルトレーニングジム エム-スピリット代表フェイスブック
 

大阪 パーソナルトレーニングジム エム-スピリット代表インスタグラム
 

大阪 パーソナルトレーニングジム エム-スピリット代表ユーチューブ